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メンタル

人との食事が嫌でたまらない! これって会食恐怖?

 

楽しいはずの食事が苦痛で仕方が無い……そんな人はもしかすると社会不安障害の1つである「会食恐怖」の可能性があります。

 

<こんな人は会食恐怖かも?>

 

・人と一緒に食事をするのがつらい

・人に食べる姿を見られるのが嫌でしょうがない

・箸などを持つ手が震えてしまう

・残してしまったりすると食事を作った人に異常に申し訳なく感じる

・自分の咀嚼や飲み込む音が気になる

・自分の食べ方が他人を不快にさせるのではないかと思う

 

このどれかに当てはまれば会食恐怖であると考えられます。

食事の場面で緊張したり苦痛に思うだけでなく、実際に食べ物が飲み込みにくくなったり味がおいしく感じられないという症状が表れることもあります。

さらに症状が進むと吐き気めまいがしたり、その場から逃げ出したくなることもあります。

 

子どもの頃に食事を残すことに対して強く叱られ、その強いストレスが強迫観念となって大人になっても「残すと失礼に当たるのではないか」「絶対に残してはいけない」というプレッシャーになり、会食恐怖を引き起こすこともあります。

 

その結果、食事が楽しめなくなったりに食事に行くこと自体を拒絶してしまう人もいます。

 

食事は生命を維持する上で不可欠なこと、また他の人と一緒に会食することは円滑なコミュニケーションのために必要なことです。

悩んでいる人はすぐに治療を受けるようにしましょう。

 

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2010/12/08-343813.php)

著者: 葉言葉さん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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