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メンタル

心と胃腸にも影響が! 腹鳴恐怖とは?

 

大事な会議中や神妙な場面でお腹が鳴ってしまうと恥ずかしいですよね。

一時の恥ずかしさで済めばよいですが、そうでない場合もあります。

 

腹鳴恐怖では「静かな場所でお腹がなってしまったらどうしよう」「ここでお腹がなってしまうのではないか」というように強い不安にかられ、実際になってしまった時にはどうしようもない恥ずかしさを感じてしまいます。

 

特に緊張しやすい場面

 

・講演会中

・コンサート中

・授業中

・朝礼中

・誰かと真剣に話している時

 

で症状が起きやすくなります。

 

お腹がすいていない時でも、強いストレスを感じると胃や腸に影響を与え、お腹がなってしまうことも。

お腹の音だけでなく、胃の痛みや下痢や便秘など腸の調子を崩したりガスがたまりやすくなることもあります。

 

お腹がなるのを気にするあまり、人の集まる場所を避けたり過度に自分を追いつめてしまいがちになります。

 

過敏性腸症候群と関係している場合もあるので、早めに医療機関で診断を受けるようにしましょう!

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/04/11-360673.php)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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