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美容・ダイエット

夏、露出が多くなると気になる?背中にきびの治し方をご紹介

 

顔のニキビだけでなく、背中ニキビで悩んでいる人は案外多いものです。

背中ニキビのせいで水着が着れない…と悩んでいる女性も少なくはありません。

跡が残る前にニキビケアをして、きれいな背中を目指しましょう!

 


 

背中ニキビのケア

 

・保湿する

背中はなかなか手が届かないので、ケアがしにくいものです。

忘れがちな背中もしっかりケアしましょう。

案外、背中も乾燥するのです。

 

・清潔にする

夏は背中も汗をかきますし、寝ている間も実は汗をかいています。

をこまめに拭いたり、パジャマを毎日取り換えるようにしましょう。

時間があるときは、起床してからシャワーを浴びるのもよいでしょう。

 

・甘いもの、脂っこい食事

ダイエットにも良くありませんが、背中にきびにも影響を及ぼします。

中からのインナーケアも重要です。

 

・胃が弱い

胃腸が弱い人は背中ニキビができやすいのです。

胃にやさしい食生活を心掛けましょう。

 

・石鹸の流し忘れ

シャンプー、リンス、ボディーソープがきれいに落ちていないと背中ニキビができやすくなります。

最後に体を洗うようにし、背中を清潔に保ちましょう。

 

また、洗うときは力を入れすぎず、やさしく洗いましょう。

洗う時の刺激が逆に悪化させてしまうことがあります。

石鹸をよく泡立てて、で洗うように意識しましょう。

 


 

 

最近では、背中ニキビ用の石鹸や化粧水が売られています。

化粧水をつける前は、必ず清潔にした上でつけるようにしましょう。

 

背中ニキビのための漢方もあります。

中と外からの両方のケアをすれば早い効果が得られますよ。

 

夏までに背中ニキビを改善しましょう☆

 

 

 

(photo by [//free-images.gatag.net/tag/women/page/4])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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