カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 美容・ダイエット >
  3. ダイエット >
  4. セルライト >
  5. セルライトを生みやすい生活をしているかも?!

美容・ダイエット

セルライトを生みやすい生活をしているかも?!

セルライトは体型にかかわらずできる厄介者です。

痩せている人でもセルライトはできます。

 

毎日の生活習慣の中で、知らず知らずのうちにセルライトが好む生活を送っているかもしれません。

 

セルライトを生みやすい生活

□朝食を食べない

□低体温

□冷え性

□筋力が少ない

□運動不足

□体が硬い

□同じ体勢でいることが多い

□エレベーターやエスカレーターを使う

□きつめの下着をつけている

□ヒールをよく履く

□睡眠時間が短い

□空調のあるところに長時間いることが多い

□冷たい飲み物をよく飲む

□糖分をよく摂る

□塩分をよく摂る

□濃い味のものを好んで食べる

□喫煙する

 

いくつ当てはまりましたか?

上記の生活習慣は体の代謝を悪くし、脂肪を蓄えやすい環境を作りだしています。

 

セルライトを生みやすい生活は、非常に不健康でセルライト以外にも自律神経の乱れ、血行不良などの悪影響を及ぼしています。

 

早寝早起きを心掛け、通勤・通学はなるべく歩くコースを選んだり、余裕があれば一駅早く降りて歩いたりするなどの工夫をしましょう。

 

セルライトは健康的な生活を嫌います。

セルライトに嫌われる生活を送りましょう!

(Photo by://free-images.gatag.net/

著者: cocoさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

オススメ検索ワード

セルライトに関する記事

セルライト除去グッズで邪魔なセルライトを撃退!

 「セルライト」除去グッズ 地道な運動とマッサージで、できてしまったセルライト...

コーヒーでセルライト除去!

コーヒーは運動する20分前に飲むと、脂肪燃焼に効果的です。   しかし、コー...


ちょっと気をつけるだけで予防できる!セルライトを除去する食事法

まず、セルライトが何故できるのかを考えてみましょう。 そもそもセルライトと...

まだ間に合う?進行別・しつこいセルライトを除去する方法

  ・・・なんとかしなくちゃ!! そう思っている方はきっと多いと思います...

カラダノートひろば

セルライトの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る