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気になる病気・症状

放っておくと危険です!食道潰瘍!~胃・十二指腸潰瘍にやさしい食生活を~

 

 

逆流性食道炎がひどくなると、食道下部に潰瘍が形成されます。

それが食道潰瘍です。

 

食道潰瘍の症状

胸やけや嘔吐感、胸の違和感を感じます。

進行すると胸やけが胸痛になり、炎症が食道の粘膜下層や筋層にまで達すると出血(吐血・下血)や嚥下困難を引き起こします。

 

食道潰瘍の治り方

炎症や潰瘍を起こした食道の粘膜は元通りにはなりません。胃の粘膜と同じ構造の粘膜によって食道粘膜は置換わります。

これをバレット食道と言います。

 

食道ガンはバレット食道から

食道ガンの発生の原因の半数はバレット食道からという報告があります。

ただし、これはアメリカにおける確率で、黄色人種である日本人はもっと確率は低いと言われています。遺伝子がどのように関わっているかはについて研究がなされています。

 

食道潰瘍からバレット食道になってしまったら

半年~一年に一回ほど、定期的に病院を受診して内視鏡検査を受ける事が推奨されています。

食道ガンの早期発見は難しいので、専門医に診てもらいましょう。

また、治療として薬物療法や生活習慣の改善を行いましょう。

治療方法や改善方法は基本的には逆流性食道炎と同じです。

 

たかが食道潰瘍、逆流性食道炎と侮っていると、重篤な病気を引き起こしてしまう可能性もゼロではありません。

特に現在は食生活の欧米化が進んでいるために、今後日本でも食道潰瘍から食道ガンにかかる人が増えるかもしれません。

食道潰瘍と言って軽く見ないで、まずは病院でしっかりと診てもらいましょう。

 

 

それって腰痛?食道潰瘍かも?!

胃酸が逆流すると、食道に炎症が起きて食道潰瘍を形成することがあります。

食道潰瘍が出来ているにも関わらず腰痛や背中痛と間違われる方が多くいます。

 

食道と胃の位置

食道は気管と背骨の間で、身体の中心を通り胃に繋がります。

胃と食道のつなぎ目を噴門と言い、胸椎11番目(胸椎の下から2番目)付近になります。

 

食道潰瘍の出来やすい位置

食道潰瘍の最も多い理由としては胃酸の逆流が挙げられます。

食道には胃のような強力な胃酸から粘膜を守るシステムが備わっていないからです。

逆流した胃酸は食道下部に炎症を起こしやすく、潰瘍も出来やすくなります。

食道下部は背中にも近いので、胸痛ではなく腰痛もしくは背中痛と訴える方がいます。

 

腰痛が食道潰瘍を引き起こしやすくする

○腰痛の為に前かがみ姿勢が多くなってしまうと、横隔膜の力が落ちて胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

 

○また腰痛コルセットや肥満は腹圧を上昇させて、胃酸を逆流させてしまいます。

 

○加齢によって噴門の括約筋の力が弱ってしまうことも、胃酸の逆流の大きな原因となります。

 

歳を取れば足腰に痛みが出るものだと思い込んで見落とされる事があります。

 

腰痛や背中痛が、胃酸の逆流を悪化させてしまうために食道潰瘍を起こしている事に気づいてない方がいます。

出血(吐血・下血)までいかなくても、胸やけするような感じがして食欲が落ちた、食後すぐに横になると背中や胸の痛みが増す、というような方は一度食道潰瘍を疑った方がいいか知れません。

怪しいと感じたら、病院でまずは診察を受けてみましょう。

 

 

つわりが終わったのに胸やけが。。。妊婦の食道潰瘍!

妊娠初期に嘔吐や吐き気があらわれるのが“つわり”ですが、つわりが収まる妊娠中期~後期にかけても吐き気や胸やけが出てくる方がいます。

そんな方は、胃酸が逆流することによって食道炎や食道潰瘍を引き起こしているかも知れません。

 

妊娠後期の吐き気の原因

妊娠後期には、胎児が成長することによって腹腔内圧はかなり高まります。

胃も例外ではなく、子宮からの圧迫が加わり胃酸が逆流しやすくなってしまいます。

また、圧迫により胃の働きが落ちてしまい、食物の滞留時間が長くなる事も症状を更に悪化させます。

中には食道裂孔ヘルニアと言い、横隔膜に空いている孔から胃が食道側へ飛び出してしまう人もいてます。

 

○逆流した胃酸によって吐き気や胸やけを感じてしまいます。

それによって不眠に陥ってしまう方もいてます。

 

予防するには

○食事

脂肪分や揚げ物、刺激物などは避けましょう。

消化が良く、お腹に優しい食べ物がお勧めです!

また、少量に分けてこまめに食べるのも胃内圧の上昇を抑える事ができます。

 

○少し上体を起こして寝る

傾斜を少しつけるだけでも胃酸の逆流は和らぎます。

また、就寝前の食事は避けるようにしましょう。

 

妊娠も後期に入り、つわりが終わったはずなのに吐き気や胸やけがする、そんな時は胃酸の逆流による食道潰瘍や食道炎を疑ってみてください。

薬を使わなくても、生活習慣や食事に気をつけると胃酸の逆流は防ぐ事が出来ます。

胃酸の逆流を防いで元気な赤ちゃんを産みましょう!

 

 

薬を使わずに食道潰瘍を治すには!

食道の粘膜がえぐれてしまう食道潰瘍ですが、一番の原因は何と言っても強酸性の胃酸が逆流してくることです。

食道には胃のような粘膜保護システムが無いので、胃酸によって傷つきやすく出来ています。

 

病院での治療法

病院では主に投薬治療が行われます。

酸分泌抑制薬や制酸剤、食道管運動促進剤などです。

 

薬を使わずに治すには

胃酸の量が増え過ぎないようにすることが大切です。

胃酸の分泌は、主に食物と自律神経で調節されています。

 

食道潰瘍を悪化させる食事

○高脂肪食品

脂の多いお肉や揚げ物は、消化に時間がかかるので胃の滞留時間が長くなります。滞留時間が長くなれば、それだけ胃酸も多く分泌されてしまいます。

 

○アルコールや刺激物

アルコールやカフェイン、香辛料は胃壁を刺激して胃酸の分泌を促進します。

過剰な塩分も刺激物になるので、塩辛いものは避けましょう。

 

○過食

食べ過ぎることによって、胃酸が沢山出るだけでなく、胃内圧が高まることによって胃酸の逆流を起こしやすくなります。

 

食道潰瘍に良い習慣

○運動

食道が横隔膜を貫くと胃があります。横隔膜の力が弱くなると締りが悪くなって胃酸が食道に逆流しやすくなります。

深呼吸や行きがはずむ程度の適度な運動は、横隔膜を鍛えてくれます。

 

○ストレス解消

胃の運動は副交感神経が優位な時に活発になります。が、ストレスが溜まると交感神経が優位になります。交感神経優位になり、胃の活動が落ちると食物の滞留時間が長くなり胃酸分泌も増えてしまいます。

 

適度な運動と健康的な食事、この二つで逆流性食道炎からなる食道潰瘍は改善・予防することが出来ます。

 

 

胃・十二指腸潰瘍にやさしい食生活を

■ポイント1 胃を刺激する食品をひかえましょう

次のような食品に注意しましょう。

 

・アルコール飲料

アルコール濃度の高いものは特に注意

 

・炭酸飲料

炭酸ガスも潰瘍部によくありません

 

・カフェイン飲料

コーヒーや紅茶より、麦茶やほうじ茶を

 

・熱すぎるもの

少し冷ましてあわてずに

 

・酸っぱいもの

強い酸味は気をつけましょう

 

・香辛料・香味野菜

辛いもの、にら、ねぎ、にんにくなどは控えめに

 

・味の濃いもの

漬物、味噌汁などは薄味に

 

・冷たすぎるもの

刺激が強いのでゆっくり味わって

 

■ポイント2 消化の良いものを食べるようにしましょう

胃の中に長い時間食物を停滞させないことが大切です。

 

・固くないもの

素材がやわらかいもの、調理によってやわらかくしたものなどを。

 

・食物繊維の少ないもの

繊維が多いものはやわらかく調理したり、よく噛んで食べるようにしましょう。

 

・胃内停滞時間のより短いもの

 

■ポイント3 栄養素がバランスよくとれるようにしましょう

傷害を受けた粘膜の回復のためにも、特にタンパク質、ミネラル、ビタミンなどは不足しないように気をつけましょう。

(Photo by: http://www.ashinari.com/2013/01/31-375837.php)

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2017-04-05掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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