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アレルギー

ストレスの元を断てばアトピー性皮膚炎が治る?!

 

アトピー性皮膚炎はアレルギーの疾患として有名ですが、時には精神的ストレスによって誘発される場合があるのです。

 

中々解決しない悩みや問題がある、不安な出来事が起こる、今まで感じたことのない恐怖感を味わったなど、精神的ストレスにより分泌されたホルモンが体の中で誤作動を起こします。

その為、今まではなかったアレルギーが発症してしまうのです。

動植物アレルギー、ハウスダストアレルギーなど発症します。

アトピー性皮膚炎は精神的ストレスにより皮膚の免疫が狂い発症してしまうのです。

 

ちょっとしたストレスなら大丈夫なのですが、強いストレスを感じた時は要注意!

誰しもが発症する訳ではありませんが、誰にでも起こりうる病気だと認識しておいた方が良いでしょう。

 

アトピーがを発症してしまったら・・・

アトピーは今まで感じたことのないかゆみを伴う為、それだけでかなりのストレスになるでしょう。

ストレスがストレスを呼ぶと症状が悪化してしまいますので、まずは心を落ち着かせて下さい。

 

~心を落ち着かせる方法~

・ゆっくりと深呼吸

・数秒息を止め、ゆっくりと息を吐く

・横になり、しばらく目を閉じてみる

 

心が落ち着けば次第にかゆみが無くなります。

 

ストレスにより発症したアトピーはストレスの原因を取り除く事で治ります!

 

強いストレスを感じると発症する可能性のある心因性のアトピー性皮膚炎は、ストレスの原因を取り除く事で治ります。

例えば、会社がストレスになっている場合、会社を辞めると治るといった感じです。

ただ、そんなに簡単に原因が取り除けない方もたくさんいらっしゃると思います。

その場合は、ストレスを少しずつ発散させる事で症状は改善されます。

 

~自分でできるストレス発散方法~

・リラクゼーション効果のあるマッサージに行ったり、アロマで心を落ち着かせる

・リラクゼーション効果のある入浴剤でゆっくりお風呂に入る

・旅行へいくなど環境を少しかえてみる

・何か自分が没頭できる趣味をみつける

・スポーツなどで体を動かす

 

ストレスを発散してアトピーを治しましょう!

 

 photoby://www.ashinari.com/2013/08/30-381421.php

著者: akiakiさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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