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気になる病気・症状

味がわからなくなる!!「ストレスによる味覚障害」

 

「味覚障害」はストレスによって発症します!

本来、味覚障害はミネラル成分の亜鉛が不足して発症すると考えられていました。もちろん亜鉛不足でも発症します。しかし、それ以外にもストレスにより味覚障害が発症する事がわかりました。しかも、ストレスが原因で発症する確率の方が高いのです。

 

味覚障害の症状とは

味覚減退・・・・・食べ物の味が薄く感じてしまう

※健康な人であれば濃味すぎて食べられない物でも薄く感じる

味覚消失・・・・・食べ物の味が全くわからなくなってしまう

自発性異常味覚・・・・・口に何も入れていないのに、常に苦い味がする

悪味症・・・・・食べ物が嫌な味に感じてしまう

異味症・・・・・食べ物や飲み物の味が本来とは違った味と感じる

解離性味覚障害・・・・・甘い味、つまり甘味だけ分からなくなってしまう

 

うつ病と味覚障害の関係

うつ病はストレスが原因でなる方が多いが故、うつ病と併用して味覚障害が発症する場合があります。また、うつ病患者に処方される抗不安薬や抗うつ剤により味覚障害を起こるとも言われています。

 

味覚障害にならない為には

日々のストレスが蓄積されると体にも心にも悪影響を及ぼします。自律神経やホルモンのバランスを整える脳内のセロトニンを増やせばうつ病や味覚障害の発症を食い止めることができます。

 

セロトニンを増やす方法

1.日光を浴びましょう

2.規則正しい生活を心がけましょう

3.一日の日課に軽い運動を取り入れましょう

4.深呼吸をするようにしましょう

(photo by://pro.foto.ne.jp/)

著者: akiakiさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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