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日本酒で美白

 

昔から美肌作りに効果があるとされてきた発酵食品ですが、特に美白に効く発酵食品は何でしょうか?発酵食品と言えばチーズやヨーグルト、キムチに納豆、みそ、漬物、しょうゆなど…特にアジア圏では調味料として用いられることが多い発酵食品です。

 

 

さて、その中で美白と関係が深い発酵食品は日本酒です。

酒造で働く人の手が白く美しいことから、昔から日本酒、そしてその原材料である米には美白効果があると考えられてきました。

 

どんなところが美白に効果があるのでしょうか?

 

日本酒の嬉しい美白効果

日本酒の原料である米麹に含まれる麹酸はメラニン色素の生成を抑制します

この麹酸のメラニン抑制効果は日本酒を飲んでもいいですし、肌につけても効果を得られます。

 

他にも、日本酒は他のアルコールに比べて飲酒した時の体温上昇が優れており、肌の新陳代謝が促されるのだそうです。

 

また日本酒にはアミノ酸が多く含まれており、このアミノ酸が保湿力を高めてくれます

 

 

美白だけに偏った効果ではなく、全体的な美肌成分が相乗効果となって美白効果が表れやすくなるのが日本酒ということなのでしょう。 

日本酒の美白効果を知っている人は日本酒を様々な方法で摂取しているようです。

 

 

・日本酒化粧水をつくる

日本酒が使われている化粧品も多くありますが、日本酒をそのまま化粧水として使ってもいいのだそうです。もちろんグリセリンや水などと合わせてオリジナル化粧水をつくってもよいでしょう。

  

・日本酒風呂につかる

お風呂にコップ2,3杯の日本酒を混ぜます。保湿効果がある上に、全身美白にも効果的ですし、冬場は体が温まります。(これは藤原紀香さんもやっていた方法です。彼女の場合は1升瓶1本だということです・・・)

 

・飲む

そんなにたくさん飲めない人でも、少しずつの摂取で効果があるそうです。アルコールが苦手な場合は甘酒を飲んだり、麹を料理に使う事で効果を感じられると思います。

 

 

 

サプリメントや化粧品ではいまい効果を感じられない場合、日本酒美白を気長に実践してみてはいかがでしょうか。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2012/10/10-371735.php])

著者: Roddyさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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