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美容・ダイエット

半身浴で改善できる?オイリー肌と半身浴の関係

 

 

半身浴で汗を流すことは元々デトックスやリラックス、冷え性改善などさまざまなことに効果が期待できるとされています。

ではオイリー肌と半身浴の関係とはどんなものでしょうか。オイリー肌の中でも特に普段なかなか汗をかかないという人には効果のある方法かもしれません。

 

 

・汗をかく汗腺、皮脂を分泌する皮脂腺

人の肌には汗を体外に排出する汗腺と皮脂を分泌する皮脂腺があります。正常の状態ならば、この2つから分泌される汗と皮脂はバランスのよい量が保たれ、肌が程よく潤います。しかし、汗腺がつまったり、弱るなどして汗がうまくでない状況になると、皮脂腺から分泌される皮脂が多くなってしまいます

 

 

・汗腺を活性化

その機能低下した汗腺を元気にしてあげる方法として半身浴が挙げられます。半身浴で強制的に汗をかく状態へ持っていき、汗腺を通常の状態に戻します

オイリー肌は皮脂が肌を覆っていることで、肌表面や毛穴の中に汚れが付着してしまい、それが炎症やニキビを引き起こす原因になります。そのため、汗腺や皮脂腺を開くことは、その汚れも一緒に無理のない形で押し流されるので有効であると考えられます。

 

・普通にお風呂につかっても汗をかく??

もちろん普通にお風呂につかっても汗をかきますが、肩までつかると体内に熱がこもるため、発汗量は少なくなります。そのためやはり半身浴がおすすめです。

 

 

オイリー肌で汗腺や皮脂腺を活性化させるというと、真逆のことをしているように見えるかもしれませんが、崩れたバランスを元に戻すだけの事です。最初に述べたように半身浴はオイリー肌改善だけでなく、リラックス効果などもありますので、軽い気持ちで取り組んでみてください。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/06/21-022785.php])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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