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女性のカラダの悩み

生理初日・2日目の腹痛は普通なの?生理中の体の変化はどうなってる?

 

生理痛は通常生理初日から二日目と言われています。

また、生理中に腹痛を感じる人は7割ほどいます。その他には、下腹部や腰周り、お腹周りに生理痛を感じる女性が多いようです。

二日目の生理痛は経血量も多いのでよけいに憂鬱になってしまいます。

生理初日から二日目の腹痛と、生理による子宮のしくみについて考えてみましょう。

 

生理とホルモンの関係

多くの女性は、生理のとき下腹部の鈍痛を感じます。

これは生理が始まる直前から分泌される「プロスタグランジン」というホルモンが、子宮の収縮を促す働きによるものです。

 

生理とホルモンは密接な関係にあり、分泌されるホルモンによって生理前・生理中・生理後期と体調の変化をもたらします。

 

生理における身体の変化

生理の1~2週間前

排卵が起こると黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌量が増加します。

このホルモンの働きにより、妊娠しやすい身体へと急激に変化させます。

生理前のこのような症状を、「月経前症候群」と呼びます。

 

生理中

生理直前からプロスタグランジンという物質の分泌量が増えます。

受精しなかった場合の子宮内膜を外に出すため、子宮の収縮を促すはたらきがあります。

 

生理後期

骨盤を中心に血液の流れが悪くなります。

そのため身体が冷えやすくなります。

軽い生理痛であれば、入浴で体をあたためるだけで血行促進効果で改善されます。

下腹部の鈍痛、腰痛、冷え、むくみなどがみられます。

 

生理中の経血の状態

ホルモンの分泌量により、経血の排出量も変わります。

一般的に、生理2日目の経血量が一番多く、特に2日目の夜は、朝までにナプキンを取り替えないと間に合わないという人もいます。

あまりに量が多く、生理痛がひどい場合には、子宮内膜症の可能性もあるので婦人科の受診をおすすめします。

 

ドロリとしたレバーのような経血のかたまりが排出されることがあります。

これは受精しなかった子宮内膜の一部です。

排卵後の子宮内膜が、ふかふかの布団のように受精卵が着床しやすい状態になることがわかります。

 

生理初日・2日目の腹痛は普通?

病気が原因ではない生理痛で、生理初日から次の日の腹部(とくに下腹部)の痛みが激しく、3日目以降から後半にかけて痛みが消えていく生理痛があります。

 

こういった生理痛の場合、症状が軽いときもあれば重いときもあり、安定した症状ではありません。

これは特に初めて生理がきた人から、20代前半までの比較的若い時期に感じることが多い症状です。

 

この生理痛は、普段の生活に支障をきたさない場合もあれば、病院での治療が必要になる場合もあり、その程度は人によって様々です。

 

生理初日・2日目の腹痛、なぜ若い人に多いの?

子宮が未発達で未熟

一つは若いが故に子宮が未発達で未熟、であるからです。

生理とは子宮が収縮し、古い子宮内膜がはがれ、はがれた子宮が経血となって体外へ排出される活動です。

 

しかし、その子宮が未熟であると、体外への排出がスムーズに行われなかったり、子宮を収縮させるホルモンが過剰に分泌されてしまったりすることで強い痛みを引き起こすのです。

 

冷えやストレスによるもの

冷えやストレスは特に血管に多くの負荷をかけます。

生理中の子宮は、収縮して古い子宮内膜を排出しようとしています。

それが冷えやストレスによって、血管が本来の働きをうまくせずに、子宮の活動を妨げます。

子宮内膜がはがれにくくなり、排出がスムーズに行えなくなるので痛みを感じます。

生理痛がひどい場合は婦人科へ 

異常に強い痛みを感じるときは、病気などの可能性があります。

 

子宮筋腫や子宮内膜症などの病気でなくとも、日常生活に支障をきたすほどの生理痛は、一般的な生理痛とは区別し、月経困難と言い換えられます。

こうなってしまうと、もう病院で診てもらうことが必要になってきます。

 

こういった生理の痛みは、軽いものであるならば、自分で解決できそうな対策を講じ、ある程度仕方のないことと気軽に考えるのも必要です。

月経困難のような重いものであるならば、病院で診断をしてもらいましょう。

(Photo by: //www.ashinari.com/)

著者: Roddyさん

本記事は、2016-09-09掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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