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頭痛

片頭痛かも…痛みの強さはどの程度?『簡単片頭痛チェック』

頭痛の患者さんで、自分の頭痛が片頭痛かもしれない、簡単に調べたいなと思うことはありませんか?また、片頭痛の患者さんで、自分の片頭痛がどれくらい日常生活へ支障を与えているか、客観的に確認したい方もいますよね。

今回は、実際のお医者さんにも診断の際に使われている、My頭痛チェッカーとMIDASをご紹介します。

 

My頭痛チェッカー

日本人の片頭痛の患者さんの症例を統計処理して作成された、片頭痛かどうかを簡単にチェックするものです。

 

・日常の動作(階段の上り下りなど)での頭痛がひどくなったり、じっとしていると楽だったことはありますか?

 なかった まれ ときどき 半分以上

 

・頭痛に伴って吐き気やむかむかを感じることはありますか?

 なかった まれ ときどき 半分以上

 

・頭痛の際に光を眩しく感じることはありますか?

 なかった まれ ときどき 半分以上

 

・頭痛の際に匂いに関して嫌だと思うことはありますか?

 なかった まれ ときどき 半分以上

 

この4つの項目のうち、ご自身の頭痛に当てはめて、ときどき、半分以上が2項目以上であった人はご自身の頭痛が片頭痛である可能性が高いです。的中率は約9割とも言われています。頭痛チェッカーのあるサイトもありますので、それらを利用してチェックしてみましょう。

 

MIDAS:Migraine Disability Assessment Scale

(マイダス)

 

片頭痛による障害の評価のためのものです。過去3ヶ月以内にあった頭痛で評価します。次の5つの質問で答えた合計の日数で評価します。日本を含めて各国で使用されています。

 

1. 過去3ヶ月の間で頭痛のために仕事または学校を休んだ日が何日ありましたか?

 

2. 過去3ヶ月の間で頭痛のために仕事や、学校での勉強がいつもの半分以下しかできなかった日が何日ありましたか?(1で休んだ日数は除いてください)

 

3. 過去3ヶ月の間で頭痛のために家事ができなかった日は何日ありましたか?

 

4. 過去3ヶ月の間で頭痛のために家事がいつもの半分以下しかできなかった日が何日ありましたか?(3で答えた家事をできなかった日数のぶんは除いてください)

 

5. 過去3ヶ月の間で、頭痛のために、家族での行事や、付き合いの用事、遊びができなくなった日は何日ありましたか?

 

0〜5日:日常生活への支障はほとんどない

6〜10日:日常生活へ軽度の支障

11〜20日:日常生活へ中等度の支障

21日以上:日常生活へ重度の支障

 

中等度以上の支障がある人で、まだ病院へ行っていない方は、頭痛外来などの医療機関の受診を勧めます。

 

これらのチェック法を用いて、医療機関を受診する判断にしてみてください。また、MIDASは診断された後でも、治療の効果を確認することができますので利用してみてくださいね。

Photo: //www.photo-ac.com/

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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