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気になる病気・症状

患者数急増中!眼精疲労

よく、点眼薬のCMなどで使われる「眼精疲労」。

非常に身近で、誰にでも起こりうる異変です。

 

眼精疲労とは

目を使う仕事をする時に、普通の人では疲れない仕事でも目が疲れてしまい、様々な症状が出てくる状態のことです。

これは病気というわけではなく、容易に目が疲れる症状の事を言います。

眼精疲労の特徴は、目だけでなく全身にも症状が出現すること、そして、休憩したり十分な睡眠時間をとっても、疲労が回復出来ないということです。

 

眼精疲労の症状

・目が痛い

・目がかすむ

・まぶしい(羞明)

・充血

・頭痛

・肩こり

・吐き気

 

眼精疲労の原因

眼精疲労の原因は、非常に様々です。

目の病気だけでなく、体の病気や心因性で起こるもの、環境によるものなどがあります。

特に現代は、パソコンや携帯を使用する機会が多いため、これらの使い過ぎで起こる眼精疲労が増えています。

1.調節性眼精疲労

目から入る光の屈折異常や、調節異常によって起こります。

特に遠視、卵子、老眼の方や、着けているメガネやコンタクトレンズの度が合っていない時に起こります。

2.筋性眼精疲労

斜視、斜位、目の筋肉の麻痺など、眼筋に異常がある場合に起こります。

3.症候性眼精疲労

緑内障(初期)、角膜炎、結膜炎など、目の病気によって起こります。

4.不等像性眼精疲労

両目の網膜に写る像の大きさや形が異なる(不等像視)ことで起こります。

5.神経性眼精疲労

精神的な疲労や全身の衰弱によって起こります。

目には異常がありません。

 

眼精疲労の治療

目や体、心に原因となる何らかの病気が見つかった場合は、その治療が必要です。

メガネやコンタクトをしている方は、度やレンズが合っているかを確認し、合っていない場合は作り直しましょう

眼精疲労自体に対して特効薬はありませんが、ビタミンの含まれている点眼薬や内服が効くこともありますので、症状が長く続いたり、辛い場合には眼科に相談することをお勧めします。

会社などでパソコンを使う機会の多い方であれば、1時間に1回は適度に休憩を取り、目を休めてから作業を再開するようにしましょう。

 

パソコンや携帯の普及により、眼精疲労に悩まされる患者さんが増えています。

日常生活を少し見直すことで症状が緩和されることも多いですので、まずは身の回りを点検してみましょう。

 

(photo by //www.ashinari.com/2012/07/01-364473.php)

著者: Calmenさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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