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副腎疲労症候群の傾向をチェックする!

 

 

副腎疲労症候群の傾向をチェックする!

 

副腎疲労症候群という病気をご存知でしょうか?

 

この病気は、副腎皮質から分泌される、

コルチゾル

・アルドステロン

・アンドロジェン

この3種類のホルモンの分泌が低下することにより、慢性疲労のような倦怠感やうつ症状を引き起こす病気のことを言います。

 

この3種のホルモンのうち、コルチゾルは、ストレスに対応するためのホルモンですが、激しいストレス環境にいる人は、このホルモンの分泌が多過になり副腎が疲労して、その分泌機能が弱まってしまった状態にあります。この症状が重度の人では、ベッドから起き上がれない、といったような慢性疲労と同じような状態になるようです。副腎は、その活動時に大量のビタミンCを消費しますので、(血中濃度の約150倍ものビタミンCが含まれている)、治療の方法としては、高濃度ビタミンCの点滴などが主な方針になるようです


ここではまず、副腎疲労症候群の徴候のチェックと自宅で出来る検査法のご紹介をしたいと思います。

 

<副腎疲労症候群のチェックリスト>

1)毎日疲労を感じている
2)朝起きるのが辛い
3)起きた後も倦怠感を感じる
4)食事を抜くと症状がひどくなる
5)しょっぱいものがほしくなる
6)以前よりストレスの処理が出来なくなった
7)物忘れがひどくなった
8)うつ気味である
9)性欲が減退した
10)怪我や病気の治りが遅い
11)立ちくらみがする
12)毎日を過ごすだけで精一杯である

 

※チェックが5つ以上当てはまった場合は、次の検査を行います。

 

<自宅で出来る副腎検査(瞳孔チェック)>

この検査方法は、あるクリニックのホームページにて紹介されていた方法です。

(瞳孔に光を当てますので、決められた時間以上の長時間の照射は避けてください)

 

1)縮瞳テスト(瞳孔の収縮可能時間を測る):
懐中電灯を使用して、鏡を見ながら自分の瞳孔に光を当てます。虹彩が光に反応して収縮しますが、徐々に開いてきます。副腎機能が低下している場合は、この散瞳(瞳孔が開く)は2分以内に起こるとのことです。また、この散瞳は、筋肉が収縮能力を取り戻すまでの30秒~45秒持続するということです。月に一度の検査でも結果が分かるようです。

 

副腎が回復するにしたがって、縮瞳できる時間は長くなっていきます。

※途中で縮瞳ができなくなることは、軽度では見られず、中から重度の副腎疲労に見られるということです。

 

2)血圧測定:
血圧測定器がある場合は、血圧によって副腎疲労であるかを見分けることができます。特に気をつけたいのが、「起立性低血圧」とのことです。この症状の方のほとんどが、副腎疲労の徴候があるようです。
通常:起立時の血圧は10-20mmHg上昇。低下であれば、副腎疲労か脱水が疑われる。水分を摂って10分後に再検査をした際、まだ低ければ副腎疲労だということです。

 

最後に

 

ここで行った検査は簡易的なものですが、本来の副腎疲労症候群の診断には唾液検査を行うようです。唾液検査を行っている病院はごく限られているようで、また保険も利かないため1万円程度かかってしまいます(郵送検査という方法もあるようです)。しかし、毎日の疲労の正体が分からない、他の検査を行ったけれど全て異常が無かった、という方は診療によってその悩みが改善される場合も考えられますので、一度検討してみることも必要かもしれません。

 

 

(photo by://pixabay.com/ja/%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%89-%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%9F-%E6%AE%8B%E3%82%8A-%E5%AF%9D%E8%A2%8B-%E7%94%B7-%E4%BA%BA-55792/)

著者: あせちるこりんさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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