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関節痛・腰痛

えっホントに!?骨盤がゆがむと猫背になる!?

 

整体やカイロの広告を見ていると、骨盤の歪みを治して猫背を治そう、というような事を書いているのをよく見ます。

 

骨盤は背骨の土台になっているので説得力があるかのように思われる言葉ですが、はたして本当に骨盤の歪みが猫背の原因なのでしょうか?

 

 

骨盤の役割

骨盤は背骨の土台であり、脚と背骨を繋ぐ役割も持っています。

そして大事なことなのですが、骨盤それ自体が勝手に動く事はありません。

骨盤には脚、腕、背中など様々な筋肉が付着します。

 

例えば、脚の後ろの筋肉が緊張すると骨盤は後ろに傾き、脚の前の筋肉が緊張すると骨盤は前に傾きます。 

骨盤の傾きはそのまま上に乗っている背骨の傾きにつながります。 

 

広背筋という腕を下ろす時や懸垂の時に使う筋肉も骨盤と繋がっています。

腕の疲労によっても骨盤は傾き、背骨は傾きます。

 

 

骨盤矯正の意味

つまり骨盤は身体を歪ませる原因ではなく、身体の様々な部位のアンバランスが反映されるところだということです。

骨盤だけを矯正しても身体のアンバランスを治さないとすぐに元に戻ります。

 

骨盤矯正をしても効果が出にくい、矯正した時はいいけど元に戻るので何度も定期的に通わなければいけない、という場合は 身体のアンバランスが取れていない可能性があります。

 

 

まとめ

骨盤の歪みは猫背の原因になります。

が、その骨盤の歪みの原因も取ってあげなければ意味がありません。

 

整体は玉石混淆ですので、ちゃんと身体のことを理解している人を選びましょう。 

 

  

(Photo by: //pixabay.com/ja/%E7%8C%AB-%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E7%8C%AB-%E7%8C%AB%E3%81%AE%E9%A1%94-%E5%8B%95%E7%89%A9-111793/)

 

著者: クレメンタインさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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