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末梢動脈疾患(PAD)のセルフチェックと治療法について

 

 

末梢動脈疾患(PAD)セルフチェックと治療法について

 

末梢動脈疾患という病気をご存知でしょうか?この病気は、末梢(足)の血管に動脈硬化が起こり、血流が停滞することで、歩行時に痺れたり、痛みが出たりという症状を引き起こします。さらにその症状が進行すると、足に壊疽を起こして場合によっては、足を切断しなければならないといった事態も起こります。では、この病気の原因は何かと言いますと、一般的な動脈硬化と同じく「生活習慣や食事習慣によるものが大きい」と言えます。この治療法や自分で出来る改善方をご紹介する前に、まずは、末梢動脈疾患の疑いがあるかどうかをチェックして頂きたいと思います。

 

<末梢動脈疾患のセルフチェック>

 

1)歩行時に左右どちらかの足に痛みや痺れがある。
2)痛みは、非歩行時(じっと立っている、座っているとき)には起こらない。
3)ふくらはぎにその痛みがある。
4)上り坂を急いで歩いたときに痛みが起こる。
5)平地で普通の速度で歩いたときも痛みが起こる。
6)歩き続けている間に痛みは収まらない。
7)じっと10分程度立ち止まったとき、痛みは消える。

 

※以上の全てに〇がついた方は、この病気であると診断されます。

(参考:手足の変化に気をつけて。/大塚製薬)

 

具体的な治療法とは?

 

改善法を知るためには、まず何を避けた方が良いかを知る必要があります。

 

<避けた方が良いもの>


・喫煙
・アルコールの過剰摂取
・動物性脂肪の頻繁な摂取
・塩分が過剰な食事
・糖分の過剰な摂取
・水分不足
・睡眠不足
・運動不足 など

 

では自分で行える改善法とはどのようなものでしょうか?


<自分でできる改善法>

 

1)食事療法
納豆を毎日摂取する。
・肉を控え、青魚を良く摂取する。
・コレステロールを控える。
・塩分と糖分を控える。
・水分を毎日1.5リットルは摂取する。


2)生活習慣改善法

・毎日ウォーキングなどの適度な運動を行う。
・禁煙を心がける。
・アルコールの摂取をほどほどにする。
・ストレスを溜め込まない など。

 

これらの自己で行える治療法は、診断がついた後にはあくまで補助的なものとして考えてください。安全水域であると認められるまでは、医師の指導の下で正しい治療を行う必要があります。

 

<医療機関における治療法>

 

1)投薬治療:抗血小板薬、血管拡張薬など
2)外科的治療:血管再建術
・バルーン治療:血管内の狭くなった内腔をバルーンを挿入して広げる。
・ステント治療:極小な金属の網の筒を使用し、血管内腔の形状を固定する。
・バイパス治療:詰まった血管の付近に自己から摘出した静脈を迂回させるように設置する。
・血管再生治療:詰まった血管の周囲に新たな血管を作り出す。


最後に

 

末梢動脈疾患という病名を聞くとピンと来ませんが、つまりは下肢の「動脈硬化性疾患」です。症状が重症化する前の軽度な状態であれば、自分で生活習慣を改善するだけで十分に治療できる病気だと言えます。病気だと明らかになった際には、早期に改善を心がけ、全身性の動脈疾患に発展しないように注意する必要があります。動脈硬化は様々な致死的な疾患に繋がる病気です。これをきっかけに健康管理の全体を見直すきっかけになれば良いという様に思います。

 

 

(photo by://pixabay.com/ja/%E8%A3%B8-%E8%B6%B3-%E3%81%AA%E3%82%81%E3%81%97%E3%81%9F-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3-%E9%AB%AA-%E6%B0%B4-1691/)

著者: あせちるこりんさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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