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妊娠・出産

プレパパ必見!妊娠すると妻のカラダの中でこんなに変化が!

女性は妊娠すると、カラダも心も大きく変化をします。カラダはもちろん見た目もどんどんお腹が大きくなり、乳房も大きくなってきて、骨盤も開いてくるのでお尻も大きくなります。

しかしそれよりも、見えないところで大きな変化が起きています。男性はしっかりとメカニズムを理解して、できるだけサポートしてあげましょう。 

 

妊娠初期の身体の変化 

妊娠すると、子宮が胎児を育てるために大きくなり始めます。それによって膀胱が刺激され、頻尿になったり尿漏れのトラブルが起こります。

胎盤が完成するまでは、基礎体温も高いので体はだるくなり、この時期には体内がどんどん変化していくので、様々な症状が現れはじめます。これがいわゆる悪阻です。

 

悪阻(つわり)症状

眠気

悪阻の時期は本当に眠くて仕方ないという妊婦さんが多いです。だるさも加わり、日中でもほとんど動けない人もいます。これは体内で様々な変化が起こり、その分体力も使っているので疲れてしまうのです。無理をさせず、眠い時は休養を取らせましょう。また、この時期は注意力も散漫になりやすいので、車の運転をさせる際には十分注意が必要です。

 

においに敏感

悪阻が始まると、においに非常に敏感になり、今まで好きだったにおいや、気にしたことの無いにおいで気持ちが悪くなってしまうことがあります。

 

気になるにおい例

・ご飯の炊けるにおい

・シャンプー、コンディショナーなどの香料

・鮭などの魚臭さ

・出汁のにおい

・香水 など

 

においによって悪阻の症状が悪化することが多いので、ゴミ捨てやご飯を炊くなどの家事をサポートしてあげましょう。

 

吐き気

悪阻の一番つらい症状として、吐き気があります。食べると気持ち悪くなる人や、食べないと気持ち悪くなる人、何をしても気持ち悪さが取れない人、人によって症状は様々です。

いずれにせよ、つわり時の吐き気はなにかすればスッキリ治るものではないので、ゆっくり休むしかありません。

無理をすると貧血や流産の危険性もあります。あまりにもひどく日常生活に支障がある場合には、一度かかりつけ医に相談してみるのが良いでしょう。 

 

その他の症状

今あげた以外にも、症状には個人差があります。よだれが多くなる、火照る、疲労感、痛み、イライラ、焦燥感、落ち込みなど、個人差があり、症状も程度も様々です。

そのため、妊婦さん自身が、精神的に受け止めきれず、怒りっぽくなったり、原因がわからず涙もろくなったりすることも。

 

このように、妊娠をすると色々な症状に加え、普通の女性から妊婦のカラダを作っていくためのホルモンが分泌され、ホルモンバランスが崩れます。イライラしたり情緒不安定になりやすくなるのもそのためです。

 

様々な変化や症状を乗り越えて、女性は母親になるための準備をします。辛さやイライラは永遠に続くのではなく一時的なものなので、男性も我が子に会える準備と思って、一緒に協力しながら乗り切りましょう。  

(イラスト: by http://kids.wanpug.com) 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2017-03-15掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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