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関節痛・腰痛

外傷、ストレス、習慣…足首の痛みの原因いろいろ

 

足首が急に痛むようになったという場合にはいくつかの原因が考えられます。
足首の痛みの原因を見ていきましょう。

 

●外傷
足首を始めとして足の痛みの原因の多くは外傷にあると言われています。
特に足首が痛むという場合には裂傷よりも捻挫や骨折が多いです。
足首の捻挫は内反捻挫と外反捻挫に分けられており、スポーツなどで起きる捻挫はその9割以上が内反捻挫です。
足を強くぶつけたり、構造上足が曲がらないような場所に曲げてしまったなどの場合には骨折の可能性も考えられます。
他にはアキレス腱炎も足首の痛みを伴う外傷です。

 

●習慣
普段から何気なく行っている習慣によって足首が痛む可能性もあります。
例えば靴が合っていない、女性の場合はヒールの高い靴をいつも履いているなどが原因で足首の痛みが生じやすくなります。
コンクリートなど硬い素材の床の上での作業が長いため足首が痛んだという例もあるので注意が必要です。

 

●ストレス
一見足の痛みとは何の関係もなさそうに見えますが、ストレスも足の痛みを引き起こす原因のひとつです。
急に足首からふくらはぎにかけてだるいような痛みが襲ってきたが何の原因も思い当たらず、病院で検査を受けても捻挫などはなかったという場合はストレスの可能性があります。

 

足首の痛みの原因はひとつだけではありません。
主な原因と言われているのは捻挫や骨折を始めとした外傷で、そのほかの原因には普段から行っている習慣やストレスなどが挙げられます。

 

(Photo by: [http://www.ashinari.com/2013/03/14-377247.php
])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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