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女性のカラダの悩み

気になる匂い、自分が加齢臭かどうか知るには?

加齢臭に限らず、自分自身のニオイというのはなかなか気づくことはできません。同じニオイをかいでいるとだんだんと慣れが生じてきて気にならなくなるのが人間の機能だからです。しかし、できることならチェックしておきたいものですよね。次の方法で行ってみましょう。

 

【加齢臭発生?自分でできるニオイチェック】

・加齢臭が出やすい耳の後ろ、後頭部の襟足に近い頭皮の部分を清潔なハンカチやティッシュでこすった部分を嗅ぐ

 

・枕のニオイを嗅いでみる ・手を石鹸で洗ってから、指先のニオイを嗅いだあと、耳の後ろ、後頭部の襟足に近い部分の頭皮を指先でこすって嗅ぐ

 

この時に、何となく脂っぽいニオイがする、ろうそくのようなニオイがすると感じたら、もしかすると加齢臭かもしれません。

 

【ストレスが起こす加齢臭】

加齢臭のもとノネナールは活性酸素が増えると増加します。活性酸素は適度にあれば体内に入ってきた細菌を攻撃してくれる働きもしてくれますが、多くなると生活習慣病や老化を進行させてしまうのです。 

活性酸素が多くなる理由として、一番はストレスが原因です。ストレスは体内の酸素を多く消費してしまいます。さらに、タバコ、排気ガス、紫外線、細菌感染などでも活性酸素は多くなります。活性酸素を増やさないためには、日常の生活習慣をはじめ、食生活や嗜好品にも気をつけないといけないのです。 

 

【気にしすぎも原因のひとつ】

加齢臭を起こす原因としてストレスがありますが、気にしすぎることも体にはストレスとなります。一般的に中高年男性場合、その8割は加齢臭を気にしているといわれているのですが、必要以上に自分のニオイに過敏になっている人も中にはいます。あまりにも気になるようであれば、率直に言ってくれるような家族や友人に自分の体臭がどうなのかと思いきって尋ねてみるのも良いでしょう。

 

思い悩むよりも、具体的にどうすればよいのか知ると良いでしょう。

そのほうがストレスを溜めずに済みます。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2011/08/30-349830.php])

著者: lulaさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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