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女性のカラダの悩み

私のおならは臭い?臭くない?おならで分かる自分の体調!

「私、おならなんてしたことありません」というような珍しい人に遭遇すると「いいなぁ」と思ってしまうのが正直な気持ちです。しかし、本当におならが全くでない人はいるのでしょうか。実は、成人の場合1日平均して0.5~1.5リットルのおならを数回から数十回にわけて放出するので、全くでないと言っている人はほとんどの場合、排便と一緒に出てしまうからということでる可能性が考えられます。

 

【おならには良い悪いがある?!】

しかし、多くの人は排便時以外にもおならが出ているはずです。なかには、おならが出過ぎて困るという人もいるほど、おならの悩みは深刻です。このおならには、2種類あって「臭くないおなら」と「臭いおなら」があります。この違いは何なのでしょうか。

 

<臭くないおなら>

いわゆる「発酵型のおなら」で、きちんと善玉菌が大腸の入り口で炭水化物を分解している正常なおならです。このおならは臭くなく、ニオイもありません。発酵型のおならであれば腸を刺激して、機能を高めてくれ健康的な証拠なのです。発酵型のおならの難点は音です。「プー」と長めに大きな音が出てしまうのですが、健康だということで気にしないようにしましょう。

<臭いおなら>

大腸で消化されなかったタンパク質を悪玉菌が腐らせてできるガスが、臭いおならの原因です。肉類などを食べた翌日などが特に臭います。腐敗型のおならの場合は短めに「ブッ」という音がするか、無音です。おならが臭いと思ったら、生活習慣が乱れていることもあるので注意しましょう。

 

 

【おならは誰にでも起こる自然現象】

おならは人前でしてしまうと恥ずかしいものですが、健康であるかどうかを知ることのできる一瞬のサインなのです。一番良いのは排便時におならも出てしまうことですが、これはガスが溜まりにくい生活習慣をしていることが考えられます。もしおならが出過ぎるという人であれば、まずは生活習慣が規則正しくできているかどうか見直す必要があるのではないでしょうか。

 

(イラスト: by //iconhoihoi.oops.jp/item/2013/02/165-face-blue.html)

著者: lulaさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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