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首猫背って何?顎を前に出す首猫背にも要注意!

猫背については良く耳にすると思いますが、猫背の種類に首猫背という症状があります。首猫背というのは顔が前に常に前に出ている状態で、背骨よりも頭が前に出てしまっているように見えます。首猫背は背中を常に丸めているような状態の猫背の人に多く、見た目も悪く姿勢も悪い状態が続きます。意識して治そうとしても、首猫背の人の場合には首の骨が変形していることが多く、正しい姿勢をしようとしても痛みなどを感じてしまうこともあり、本人にとっては大変辛い状態なのです。

 

【寝方が原因かもしれない首猫背】

人間の首はなだらかなS字を描き、頭を支えています。さらに脳からの神経伝達をする場所でもあるので、首猫背になってしまうと脳からの神経伝達の働きを低下させてしまうこともあります。例えば、首のラインに合わない枕を使い続けて眠ることでも、首猫背は起こりやすくなるのです。

 

【首猫背になるとどうなるの?】

首猫背になってしまうと、手足のしびれや痛みを感じるようになります。神経を圧迫することもあるので、神経に関わる病気を起こす原因になることも考えられるのです。首猫背は病院での治療が最適です。本人の努力も必要ですが、自分で治そうとして神経を痛めることもあるので、専門医に診てもらったほうが安心でしょう。頭はかなり重く首にとっては大変な負担なのです。そのため首回りがこることはもちろん、首猫背によって偏頭痛視力低下などを起こすことさえあります。さらに、リンパの流れも悪くなるので、新陳代謝が弱まり疲労が蓄積されやすくなるので姿勢には十分に注意をしましょう。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/06/21-022781.php])

著者: lulaさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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