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健康診断・健康管理

あなたの便秘は合谷(ごうこく)の指圧で改善するかもしれない

 

人差し指と親指の骨の合流地点にできたくぼみに合谷(ごうこく)というツボがあります。くぼみに片方の親指を押し当て、人差し指側の骨の下に指を押し込むように入れると、大概の人は大なり小なり痛みを感じるはずですこの合谷と言うツボは様々な体の不調に効果がありますが、その中の一つが大腸を整える作用です。

 

合谷のツボ指圧が効果的な便秘の諸症状

・コロコロとした便

・便のにおいがきつい

・ニキビや吹き出物など肌荒れがひどい

・口臭がある

これらの症状が思い当たる場合は合谷のツボ指圧で便秘が改善する場合があります。

 

合谷と大腸

合谷のツボは大腸と関係のあるツボです。これを刺激することによって大腸の動きが正常な状態にもどされるので、便も正常な状態になってきます。ちなみに、投薬治療とは違い、合谷は大腸の機能を正常に戻すことができるツボなので、逆の症状の下痢にも効果があります。腸内の環境が悪くなると肌の質を保つために必要なビタミンなどの成分が十分に吸収されなくなり、同時に便として排出されるはずの毒素が、腸内の血液に溶け込んでしまい、巡り巡って皮膚から排出されることとなります。その影響を顕著に受けてしまい、実感しやすいのが顔のニキビや吹き出物だと言われています。 このような症状の場合、合谷の指圧は効果的です。逆にストレスからくる便秘や、体の冷えからくる便秘にはあまり効果を発揮しないツボです。もし、上記のような便秘と、肌荒れを合わせて悩んでいる場合は、合谷のツボを押してみてください。実際に腸の不調があれば、合谷が固く、痛みを感じるはずです。

 

(イラスト: by Roddy)

著者: Roddyさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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