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関節痛・腰痛

見た目が悪いだけじゃない!?猫背によって引き起こされるデメリット

【猫背は肌の衰えの原因にもなる】

猫背になると見た目にも悪いことなのですが、実は肌のコンディションを乱してしまうことにもなります。なぜかというと、猫背になると内臓を圧迫してしまうため、内臓疾患便秘などを起こすのです。そのため、老廃物は体の中に溜まった状態となってしまうため、肌荒れを引き起こします。猫背を改善することは、肌荒れも改善することにつながるのです。

 

【バストの衰えは猫背のせいかも】

男性でも女性でも猫背によって胸筋が衰えやすくなるため、男性の場合には胸が薄くなりやすく、女性の場合にはバストが下がるといった症状が起こります。特に女性の場合にはデスクワーク中心という人が多いと思いますので、バストが下がってきていると感じたら、猫背になっていないかどうか注意する必要があります。また、血行を悪くしてしまうので、冷え性になりやすく、新陳代謝も悪くなるため、風邪などの軽い病気にもかかりやすくなるのです。

 

【猫背は太りやすくなる?】

猫背になると内臓は圧迫された状態になり消化器官が正しく働きません。そのため、食事をしても体が正常な状態でないために消費しづらい体となり肥満傾向になってしまうのです。もし、健康診断などで肥満傾向にあると診断された場合には、猫背である可能性も考えてみましょう。一方で、猫背によって食欲がなくなる、お腹が張った状態になるという症状を起こす人もいます。

 

【猫背でむくみが加速する】

女性の悩みで多いひとつとしてむくみがありますが、これも猫背によって起こる症状のひとつです。座った状態での作業で下半身を圧迫しているうえに、上半身も猫背でいることによって、血流循環の機能をしているふくらはぎのポンプ活動が停滞し、上半身に血流がまわらなくなるためむくみを起こしやすくなるのです。

 

【猫背は見た目や身体にいいことはないのです】

姿勢の良い人を見てはいいなあと羨ましがり、颯爽と歩く人をかっこいいと感じ、自分もそうなりたいと多くの女性は思っていると思います。女性にとって猫背は女性らしさを損なう原因なのです。猫背でいることで暗いイメージを人に印象づけてしまい、交友関係が狭まることもあります。しかし、猫背を改善すると生き生きとした印象になるので、交友関係も広がるでしょう。さらに、猫背を矯正すると肌のトラブルなどに多く関係する消化器官の圧迫もなくなり、美肌になることもできます。猫背でいることは何のメリットもないのです。関節の病気内臓の病気になりやすく老化を早める可能性もあるので、一日も早く矯正に踏み出しましょう。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2012/01/23-356256.php])

著者: lulaさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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