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健康診断・健康管理

毎月来る辛い痛み…生理痛に効くツボで憂鬱な日を減らそう!

 

 

 ツボを刺激して治療する、と言うと気の流れや民間療法めいたものだろうと思われる方も多いかもしれません。

ですが、ツボには現代医学的な視点で見ても有効なポイントが多くあり、月経痛に対しても効果を発揮します!

 

 

月経痛の種類

月経痛には器質的な原因がある月経痛と、器質的な原因が見つからない機能的な月経痛があります。

 

○器質的月経痛

骨盤内に器質的な原因(子宮内膜症、子宮腺筋症、骨盤内癒着など)があり、これにより痛みが発生するものを言います。

 

○機能性月経痛

骨盤内に特に器質的な原因が無いのに月経痛をきたすものを言います。

原因には色々な説がありますが、プロスタグランジンによって子宮が過剰収縮する事によって起こるのではないかと言われています。 

 

 

現代的鍼灸療法

ツボを刺激する鍼灸治療の対象となるのは機能性月経痛に対してです。

子宮など骨盤内の痛みを伝える神経は、第11・12胸髄、第1腰髄から脊髄に入ります。

その為に内臓疾患の関連痛性腰痛で最も多いのは月経困難症からだと言われています。

 

これらと同じ脊髄文節(デルマトーム)が支配する神経領域の筋肉に対して鍼灸刺激を与える事によって子宮の機能を調えます。

 

 

治療に使うツボ

子宮や骨盤と同じ神経支配である脾兪、胃兪、三焦兪、腎兪に対して刺鍼します。

これらのツボは脊柱の横にあります。

 

また、帰来、関元といった下腹部のツボにも刺鍼します。

ひびきと言われる独特の感じがあれば、そのまま15分ほど置鍼します。

 

冷えが強い場合は遠赤外線療法灸頭鍼(鍼の柄に灸をつける)を併用します。 

 

 

 まとめ

機能性月経痛に対して鍼灸治療は特に有効的です。

器質性月経痛に関しては、医師と相談しながらの補助的な治療になる事が多いので相談してみましょう。 

  

(Photo by: //www.ashinari.com/2011/12/17-354867.php?category=265)

 

著者: クレメンタインさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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