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健康診断・健康管理

感情が臓器に悪影響を及ぼす?!肝火が原因で起こる不眠について

 

  

不眠とは常に睡眠が不足していると感じるものです。

寝付きが悪い、ちょっとしたことで眼が覚めると言った軽症のものから、一晩中寝ることが出来ないといった重症の不眠まで様々です。

 

東洋医学の古典にも“眼不瞑”“不得眠”“不寝”といった記述が見られます。

 

 

肝火による不眠 

東洋医学では感情が臓器に悪影響を及ぼすと考えます。

抑鬱や激怒により肝の条達(のびやかに拡げる作用)が悪くなり気が滞ります(気鬱)。この状態が改善されないと化火(熱化)しやすくなり、火には炎上性があるので心身に影響して不眠が起こります。

 

 

症状

○不眠、寝付きが悪い(入眠困難)、頭痛、めまい

肝の条達が悪くなって気鬱化火し、心身に上亢して起こります。

 

○口苦、目が赤くなる、耳鳴り

肝火が上炎して顔面部に及ぶ事によって起こります。

 

○脇痛 

脇に流れる足の厥陰肝経の火が旺盛になって、経絡上に痛みが起こります。

 

 

治則(治療方針)

瀉肝降火清:肝の鬱した気を抜いて、熱を下げます。

 

心安神:心の精神機能である神を落ち着かせます。

 

 

配穴(治療に使うツボ)

○肝兪

肝の兪穴です。兪穴とは背部にあるその臓器の気の注ぐツボです。

 

○太衝

肝の原穴です。原穴はその経絡の気が集まるところです。原穴と募穴の原募配穴で効果を高めます。

 

○行間

肝の榮火穴です。榮火穴はその経の火(身熱)をつかさどります。

 

○丘墟

胆の原穴です。胆と肝は表裏関係にあり、お互いに強く影響しあいます。

 

 

まとめ

ストレス社会と言われる現在では、肝火による不眠の方は多く見られます。

肝火による不眠の方は、ストレスをためない方法や解消法を見つけるといいでしょう。 

  

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/08/19-367298.php)

 

著者: クレメンタインさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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