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健康診断・健康管理

主にストレスが原因!気秘タイプの便秘をツボで解消しよう!

  

便秘とは、便が固くなり出ない、便を出すのに時間がかかる、便意はあるのに便が出にくい、といった排便に困難をきたした状態の事を言います。

 

東洋医学では便秘の事を秘結といいます。 

秘結になるのは、伝導の官と呼ばれ飲食物のカスを運ぶ作用がある腸が失調を来たすからです。

  

気秘の状態が便秘の原因に

秘結になる原因の一つに気秘があります。

東洋医学では感情は臓腑が主どるとされ、ストレスや怒りで肝の働きが失調します。気が鬱滞して、腸の伝導機能が悪くなると便秘が起こります。

また長期にわたって座っていると、気が鬱滞して便秘になります。

  

症状

○大便秘結 、便意はあるが排便出来ない

感情からくる失調によって肝脾の気が鬱滞し、伝導機能が失調して起こります。

 

○腹部・両脇部の膨満感

肝気が鬱滞する事によって気が阻滞し、足の厥陰肝経の走行上に膨満感が出ます。

 

○口苦、げっぷ

気がうまく流れないので、濁気(いらない気)が上逆して起こります。

 

 

治則(治療方針)

寛腸通便:腸の気の流れを良くして、便を流します。

 

理気行血(疏肝理気):肝の気の流れを良くして、血の運行をスムーズにします。

 

 

配穴(治療に使うツボ)

○天枢(てんすう)

大腸の募穴です。募穴とは、その臓腑の気が集まるツボです。

 

○上巨虚(じょうこきょ)

大腸の下合穴です。下合穴とは、足部にあり、腑の遠隔治療を行えるツボです。

詰ったものを足から流すために使います。

 

○足三理(あしさんり)

胃の合土穴でノボセを取ります。

また四総穴と言って、足三里は腹部の疾患に効くツボです。

 

○行間(こうかん)

肝経の榮火穴です。榮火穴はその経脈の身熱を主どるツボです。

 

○陽陵泉(ようりょうせん)

胆経の合土穴です。胆は肝と表裏関係にあり、非常に深い関わりがあります。

胆の下合穴でもあります。

 

○気海(きかい)

下腹部に位置し、気の海と言われるほど気があります。

 

 

まとめ

ストレスやイライラで便秘や腹部の不快感が増す人は気秘タイプの便秘かも知れません。

自分なりのストレス解消法を見つけてみましょう。

 

  

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/04/10-360521.php)

著者: クレメンタインさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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