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健康診断・健康管理

アナタの便秘はどんなタイプ?冷秘タイプの便秘のツボ対処法!

 

便秘と言っても色々なタイプがありますよね。 

便を出すのに時間がかかる、便が固くなり出ない、便意はあるのに便が出にくい、排便後もスッキリした感じが無いなど…

排便に困難をきたした状態の事を主に言い、東洋医学では便秘の事を秘結といいます

 

秘結になるのは、伝導の官と呼ばれ飲食物のカスを運ぶ作用(伝導作用)がある腸が失調を来たすからです。

 

 

冷秘

便秘を引き起こす原因の一つに冷秘があります。 

虚弱体質な人老人で下腹部の臓腑の陽気が不足し(腎陽虚)、陽気の温める作用(温喣作用)が低下し、陰寒が凝結して排便困難になります。

 

 

症状

○排便困難

温喣作用が低下し寒が内生し、腸の伝導機能が低下して起こります。 

 

○腹部の冷え、腹痛

陰気による寒が盛んになって気の流れが悪くなって起こります。

 

○四肢の冷え、腰膝の冷え

陽虚(陽不足)のために温喣作用が低下して起こります。

 

○夜間頻尿、薄く多い小便

陽虚で寒が発生するために起こります。

 

 

治則(治療方針) 

寛腸通便:腸の働きをよくして便を通します。

 

理気導滞:気の流れを良くして、滞りを無くします。

 

温陽散寒:陽を温めて、寒を無くします。

 

 

配穴(治療に使うツボ) 

○天枢(てんすう)

大腸の募穴です。募穴とは、その臓腑の気が集まるツボです。

 

上巨虚(じょうこきょ)

大腸経の下合穴です。下合穴とは、足部にあり、その腑の遠隔治療に使われるツボです。

足から熱を流すために使います。

 

○足三里 (あしさんり)

四総穴の一つで、足三里は腹部の治療によく効くツボです。

また胃経の合土穴でもあり、のぼせを取ることができます。

 

○気海(きかい)

下腹部にあり、気の海と呼ばれるほど気の多いツボです。

 

○腎兪(じんゆ)

腎の兪穴です。兪穴とは、その臓腑の気が注ぐツボです。

 

○関元(かんげん)

下腹部にあり、元気を蔵するツボです。

 

まとめ

身体を温める作用が弱っている為に起こる便秘ですが、冷えが下痢を引き起こす事があります。

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2010/01/12-033188.php)

著者: クレメンタインさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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