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衰弱の前兆を見極めるチェックリスト!~栄養・口腔機能編~

衰弱の前兆が分かる「基本チェックリスト」から、栄養状態と口腔機能に関する項目を挙げます。

 

 

栄養状態

「この半年間で、体重が2~3kg以上減りましたか?」

高齢者の衰弱では、活動量の減少から食欲も減退し、そのために体力が低下してさらに活動量が減る…といった、悪循環に陥りやすくなります。全身の状態が表れる体重は、分かりやすいチェックポイントです。

体重の減少には、消化器系の働きが悪くなった、入れ歯が合わない、何らかの疾患があるなどの理由も考えられます。

 

 

「BMIが18.5未満ですか?」

BMIとは、慎重と体重の割合を表す体格指数です。

【体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)=BIM】が計算式です。

たとえば身長が160cm(=1.6m)で体重50kgなら、【50÷1.6÷1.6≒19.5】で、BMIは19.5です。

 

BMIから体格を判定すると、18.5以上25未満なら普通の体格です。

18.5未満では低体重(痩せ型)となり、体力の低下が心配されます。

 

 

口腔機能

「半年前よりも、固いものを食べづらくなりましたか

噛む力が衰えたり、入れ歯が合わないと、固いものを食べるのが難しくなります。

入れ歯の調整や、柔らかい食事作りなどの対応が必要です。

 

「お茶・吸い物でむせることがありますか

食べるのに必要な機能は、咀嚼の他に「嚥下」という飲み込む働きです。嚥下がスムーズにできないと、むせることが増えます。

食べものが肺に入って起こる、「誤嚥性肺炎」の危険も高まります。

 

「口が渇きますか

口腔機能が衰えると、唾液の分泌量が減ります。成人の唾液分泌量は、1日で約1.5リットルです。

口の中が乾くと雑菌が繁殖しやすくなり、食事がしづらくなります。

 

 

栄養状態の2項目とも該当するか、口腔機能3項目のうち2つ該当すれば、衰弱の前兆が疑われます。

 

 

 

 

 

 

(Photo by://www.ashinari.com/2010/07/31-339219.php)

 

著者: honpoさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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