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ツボで美肌になれるって本当!?誰でも出来る簡単スキンケア

ツボ押しの効果って?

ツボは、東洋医学で気孔という気の通り道があるとされており、その気の流れに点在するツボを押すことによって、気の流れが良くなったり血液の循環がよくなったりして、疲れを取ったりすることができるものです。

実際に日本でもツボ押しを取り入れた整骨院やマッサージ院などが沢山あり、とても身近なものになっています。

ツボを押されると痛気持ちいい感じがして、疲れやコリが改善されると感じる人も多いのではないでしょうか。

 

美容にも効くツボ押し

ツボ押しは、コリや疲れをほぐすだけでなく血液の循環を良くすることによって、美容にも効果があります。

顔の血液の循環を良くして肌の乾燥を改善させたり、むくみや冷え性を改善させたり、整理痛や不眠ストレスなどをツボ押しによって改善させることで、美容にも繋がることがあります。

 

ツボ押しを効果的に行うには

整骨院やマッサージ院で行ってもらうツボ押しは気持ちよく、効果がありそうですが、自宅で自分で行うのは効果がないのだろうと思っていませんか?

 

ツボの場所やその場所が何に効果があるのかなどをしっかりと理解していれば、自分で行うツボ押しでも十分な効果を得ることができます

インターネットや本などでツボの場所や効果をしっかりと把握してから、行うようにしましょう。

また、ツボ押しに用いる道具などを利用すると、指で押すよりも的確にそして少しの力で効率よくツボ押しをすることができます。

ツボ押しは適度な強さと適度な回数を行うように心がけましょう

強く押しすぎたり沢山やりすぎたりするとかえって症状を悪化させたり、気分が悪くなったりしてしまうので注意が必要です。

 

一度だけではなく定期的に継続するようにすると、さらに効果が期待できます。

 

 

 

(Photo by: [//www.pakutaso.com/201313photo175post-2958.html])

 

著者: ママゴリラさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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