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美容・ダイエット

薄毛に悩む女性に効果的なツボとは!?

 

最近は女性でも薄げに悩んでいる人が多いそうです。

女性の薄毛の原因は男性同様、生活習慣の乱れや食習慣の乱れ、ストレスなどが原因とされていますが、男性と違っている原因に、冷え性からくる薄毛というのがあります。女性は男性に比べて冷え性の人が多いです。

体の隅々まで血液がきちんと循環していないことから、体の末端にある手足が冷たくなってしまうのです。頭も体の端にありますし、そこから生えている髪の毛はさらに体の末端部分といえるでしょう。

そのため、冷え性で頭皮の血流が十分でないと 、髪に十分な栄養が行き渡らずにそれが薄毛の原因となってしまっているのです。

 

毎日のシャンプーで頭皮マッサージ

手足が冷えているときにマッサージなどで揉み解してあげると、次第に暖かくなってきます。

これはマッサージで刺激を与えたことにより、血流がよくなったからです。頭皮も同じです。

毎日行うシャンプーなどで、頭皮をマッサージし血行を良くしてあげましょう。

 

冷え性を治すことが一番

薄毛の原因ともされている冷え性を治すのに、ツボ押しが効果あります。

冷え性に効くツボは足の裏にあり、足の指を全部曲げるとできる足の人差し指下のくぼみ、この部分が湧泉と呼ばれるツボで、冷え性に効果のあるツボなのです。

この部分を強く押し揉み解すことによって、体全体がポカポカと温まってきて冷え性を改善してくれます。

親指で強く押すか、市販のツボ押しグッツなどを利用するのも良いでしょう。

 

頭皮ケアとツボ押しを合わせて効果大

毎日のヘアケアやシャンプーなどで頭皮を十分にマッサージしてやり、頭皮の血行促進を心がけるようにしましょう。

 

そして、それに足裏の冷え性に効くツボ押しを合わせて行うことでさらに効果は高まります。

毎日継続して行い冷え症改善と薄毛対策としましょう。

 

 

 

(Photo by: [//www.pakutaso.com/201214photo242post-1878.html])

 

 

 

著者: ママゴリラさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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