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生活習慣病

肥満体型+痛風は糖尿病になりやすい!糖尿病を併発しないために

 

痛風は進行すると、様々な合併症を発病する危険がある病気です。併発する可能性のある病気の中には糖尿病があります。そして糖尿病もまたさまざまな合併症を発病する危険のある病気ですので、予防策を講じなければ連鎖的に病気を発病してしまいます。

 

 

痛風と糖尿病の共通点

痛風も糖尿病も一度発症すると治らない病気とされており、発病した後は一生付き合っていかなければなりません。また、痛風になりやすい人と糖尿病になりやすい人は似ています。糖尿病になりやすい人の特徴は以下のようになります。

過食

早食い

肥満

脂っこいものが好き

甘いものが好き

間食をする

運動不足

ストレスを受けやすい環境にいる

これらの特徴は痛風患者の特徴に非常によく似ています。そのため、痛風だと診断された人はこれらの特徴をすでに持っているので、改善を行わないと簡単に糖尿病を併発してしまうかもしれません。

 

糖尿病を併発しないために

痛風から糖尿病を併発しないためには、肥満体型解消のために食生活の改善を行います。食生活の見直しは痛風・糖尿病どちらにも共通する治療になります。 

とりわけ糖尿病対策として気をつけたいのは、脂っこいものを控えることです。脂肪の多い食品を避けて、摂取エネルギーをコントロールすることで体重を適正にもどし、糖の代謝異常をさせないようにしなくてはなりません。そして適度に体を動かして余分なエネルギーを消費するようにします。

 

 

糖尿病を併発すると腎機能障害や神経障害などさまざまな病気のリスクが、痛風単体のときよりもグンと上がります。自分の体の危険信号には早めに対処してあげたいですね。

 

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2011/11/18-352938.php?category=33])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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