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健康診断・健康管理

お腹を下すような風邪にはこのツボを

 風邪にも色々あります。よくテレビのCMでも「あなたは鼻から?のどから?」というようなフレーズをよく耳にします。そんな中でもお腹を下すような風邪があります。そんな風邪の為に曲池(きょくち)というツボをご紹介します。


東洋医学的には手の陽明大腸経(ようめいだいちょうけい)の経絡の1つです。有名な合谷穴と同じ経絡です。このツボは大腸経の合土穴です。


合土穴…合穴は脈気が入るところ(足三里の記事にて合土穴の説明がありますので割愛します。//karadanote.jp/6432 :長寿のツボ!食欲の出ないときはこれが1番

 

 

 <このツボはココに効く!>

 大腸経のツボは肺経の表裏関係にあたり、肺経と同様に皮膚の熱などによく効きます。また歯痛、顔面の疾患にも効きます。詳しくご説明します。 

 

・風邪に効く!特にお腹を下すような風邪

  風邪と言えば自分で触れるツボはこのツボです。

すぐ近くにある尺沢(しゃくたく)という肺経のツボと同様の効果があり、風邪によく効きます。筆者も風邪気味になると、この2つに練習を兼ねてお灸をよくすえた記憶があります。

 尺沢穴との違いを言うと呼吸器系に熱がある場合は尺沢、腹に熱がある場合は曲池という分け方になります。しかし、どちらも風邪によく効くので同時にマッサージされるのもよし、指圧やお灸、鍼もよく効きます。

  

・歯痛、顔面の疾患に

 歯痛辛いですよね・・・歯痛は直接神経を使って痛みを和らげる方法もありますが、遠隔で痛みを抑える方法があります。そのときに使われるのが合谷穴なのですが、このツボと同様に曲池にも効果があります。臨床でもよく使われ、合谷穴とセットで使われることが多いです。

  

・月経不順にも効果あり

 見た目、生理と全く関係ないような場所ですが、効果あります。よく婦人科疾患は三陰交、陰陵泉、照海を使われるのですが、併用して曲池も使われます。月経の不順を整える効果があります。

 

 

 

<ツボの場所&押し方>

 

 腕を曲げた時にできる線の外側の端に取ります。この曲池の2~3cm内側に尺沢。親指で指圧するとどちらのツボも痛いです。やさしく、しかしながら効くように押すのがベストです。表面が冷えてるときは温めてあげても気持ちよくなります。

 

ツボの位置は写真参照(曲池のみ)

 

曲池

 

 

東洋医学では、病は原因の為の治療をするため、薬のようにこのツボはこの病のツボといい難いのですが、この曲池と尺沢は風邪のツボと言えます。風邪をひいたときには、ここを刺激してあげてください。

 

(Photo by: 著者)

 

著者: トシさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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