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関節痛・腰痛

気をつけたい、女性に多い手指の変形性関節症

変形性関節症だけでなく、病気には性別によってかかりやすいものとそうでないものがあります。

 

妊娠や出産、ホルモンバランスを整えるために必要なカルシウムを奪われる機会の多い女性の場合には、手の指に起こる変形性関節症が意外にも多いのです。しかも、手は日常的に頻繁に使うため、一見すると普通に動かすことができているようにも見え、痛みをわかってもらいづらい症状です。 

 

更年期以降にも多いが若くても侮れない病気 

年齢を重ねるごとに手指の先が痛んで腫れてきたり、変形してくるなど見た目にも症状がでるのが変形性関節症です。これは更年期以降の女性に多いといわれています。

 

しかし更年期に入る年齢が近年では若年齢化してきていることや、パソコンなど頻繁に手を動かす仕事に就いている人では関節軟骨がすり減りやすいことなどにより、発症する年齢が早まるのではないかと考えられています。

 

また、食生活の乱れから女性ホルモンの分泌バランスの影響を受け起こりやすい環境をつくっていることもあげられ、日頃から生活習慣を見直すことも予防対策として必要といえるでしょう。  

 

手指の変形性関節症が起こりやすいのはどこか?

指先といっても、起こる箇所は主に3箇所です。まれに、加齢によるリウマチによる症状と似たものもあるので、医師による正しい診断が必要となります。

 

①へバーデン結節 

指先の第一関節に起こる変形性関節症はへバーデン結節と呼ばれています。特に女性に多く、調査では男性の10倍も発症ケースがあるといわれ、手指のこわばり、痛み、腫れ、関節部位が熱を持つなどの症状があらわれます。

 

そのまま放置してしまうと、指の曲げ伸ばしができにくくなり、指が横に曲がったまま硬直してしまうケースもあります。さらに、個人差がありますが変形した関節の周りに粘液腫という水ぶくれのようなものがでいることもあり、見た目には悪いものですが自然になくなることが多いといわれます。

 

気になる人は注射器で吸い出すという治療も行えます。

 

②ブシャール結節 

指先の第二関節に起こる変形関節症をブシャール結節といいます。特に、へバーデン結節を起こしている場合、一緒に起こることが多く、関節リウマチとの見極めが必要な関節部位です。

 

症状として、痛み、腫れ、こわばり、変形などがあげられます。

 

③母指CM関節症 

親指付け根部分に起こるのは母指CM関節症といわれています。物をつまんだり、ビンの蓋を開ける時に親指に力を入れると痛みを発します。症状が進行してしまうと、親指が開きにくくなり、関節が変形してしまいます。

 

関節の栄養素を日頃からまんべんなく摂ることで防止する

女性は特にホルモンバランスを整えるために、栄養素もバランス良く摂ることが大切です。男性にも同じことが言えますが、関節だけに関わらず骨のトラブルにおいては女性のほうが発症ケースが多いため、特に注意していきましょう。 

 

関節軟骨の材料となるのは、コラーゲン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、グルコサミンが代表としてあげられます。選ぶのであれば鶏の手羽先や牛すじ肉、昆布、山芋、納豆などのネバネバ製品もコンドロイチンが多く含まれます。しかし、偏り過ぎると逆効果となって別の病気を起こすことになるので、普段の食事に1~2品加えることを続けるのがよいでしょう。

 

また、あまり食事で摂る機会のない人の場合には、サプリメントがおすすめです。しかしサプリメントの中には1カプセル当たりの成分含有量でなく、全体で表示されているものもあり、飲んでいて効果が感じられないということもあります。サプリメントは薬局などの薬剤師に相談をしたり、実際に病院で扱っているサプリメントなどを利用することをおすすめします。

(イラスト://hand-illustration.com/)

著者: lulaさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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