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妊娠・出産

アロマテラピーで腰痛・肩こり改善!マタニティマッサージについて

妊婦さんの腰痛や肩こりのトラブルは必ずと言っていいほど起こります。最近、妊婦さん向けのマタニティマッサージというリラクゼーションが人気のようです。

 

マタニティマッサージとは

妊婦さんでも安心して受けられるアロマテラピーです。妊娠中に起こる様々な体の不調やストレスから解放されたいという妊婦さんに人気が高まっています。 

 

施術の時期

妊娠中のつわりなどの症状が落ち着き、流産の危険性も比較的少ない安定期以降から施術が受けられるところがほとんどです。施術前に同意書を記入することによって施術を受けることができます。

 

また、サロンによっては母子手帳の提示や医師の同意書が必要なところもありますので、事前に確認しておきましょう。 

 

施術の効果

妊娠中に多くの人が体験する腰痛・肩こり・頭痛の症状をやわらげてくれる効果があります。また、妊娠後期にあらわれることが多いむくみにも、アロママッサージは効果的です。

 

サロンによってコースはことなりますが、部分的なマッサージから全身のマッサージを行っているところまで様々です。

妊娠中でも安全なアロマオイルを使用してマッサージを行いますが、マタニティ専用のコースを設けているサロンだとより安心です。

 

妊娠中にリラックスすることはお腹の赤ちゃんにも良い影響を与えます。万が一、予約しても当日の体調が悪ければ日を改めましょう。

(photo by[http://www.gatag.net/])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-13掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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