カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 健康診断・健康管理 >
  3. ツボ >
  4. >
  5. 体質だと諦めないで! 乗り物酔い改善のツボ

健康診断・健康管理

体質だと諦めないで! 乗り物酔い改善のツボ

乗り物酔い体質を改善

ツボ押しで楽しい旅を

 子どもたちには夏休みがもうすぐやってきます。お盆など、ご家族で出かける機会も何かと増える時期ではないでしょうか?

 

 旅行は楽しいものですが、乗り物酔いしやすい体質の方にとって、長時間の移動は不安の種でせっかくの楽しみも半減してしまうというもの。そんな方は、今からツボ押しで手軽に体質改善を目指してみませんか?

 

 

 

乗り物酔い改善のツボは「頭竅陰・翳風・天柱・風池」

 乗り物酔いは平衡感覚を司る耳の中の三半規管が関係していると言われています。そのため、ツボも耳のそばに集まっています。

 

 1つ目の“頭竅陰”は、耳の後ろにある骨のふくらみを参考に探します。その骨の上にあるくぼみがツボの位置になります。そこに指の腹を当てて、優しくさするような動きで刺激します。

 

 2つ目の“翳風”は、耳たぶの後ろにあるくぼみに位置するツボです。耳の後ろの骨のふくらみの下側になります。このツボも、優しくさするように刺激することが大切です。ツボの奥に内耳がありますので、強く押しすぎることは危険ですから、ご注意ください。

 

 さらに、“天柱”と“風池”への刺激も、乗り物酔い予防が期待できます。肩や首のこり、喉の痛みなどにも効果的なツボなので、覚えておくと、ちょっと調子が悪いという時に便利なツボです。

 

 “天柱”は、髪の生え際にそったラインを指でたどり、首の後ろにある筋肉の付け根にあたる部分です。さらに、そこから指1本分外に行ったところにあるくぼみが、“風池”です。親指をツボに当て、残りの指で頭を包み込むようにして、強めに刺激してください。

 

日頃から刺激することが効果的!

 これらの、ツボは乗り物に乗る前でなく、日頃から暇を見つけて刺激しておくと、より効果的です。気長に乗り物に酔わない体質に改善していってくださいね。

 

 

 

イラストby:如月紗夜

著者: 如月紗夜さん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

顔に関する記事

なんで今なの!? 困った歯の痛みにツボ刺激が効果的

不意打ちで襲う歯の痛み! 困った時のお助けになるツボ  明日から旅行の日とか...

顔の血行を良くしてむくみを解消するツボ

  血行不良は身体の各部に様々な悪影響を与えますが、顔の血行不良が及ぼす主...


薄毛対策にもなる!頭皮の血行を良くするツボ

  最近は男性だけでなく女性にとっても悩みの種となっている薄毛ですが、その...

痛い口内炎をツボ刺激で早く撃退!

小さいけどやっかいもの 口内炎にも効果のあるツボが  うっかり噛んでしまったり...

カラダノートひろば

顔の関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る