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女性のカラダの悩み

便秘でこんな症状も?

 

便秘は単純に排便がスムーズにいかなくなるだけではなく、不要物が体内にたまることでさまざまな体の不調を引き起こします。便秘になるとニキビができたり、肌が荒れるなどの代表的な症状はもちろんのこと、「こんなことも?」と思うような症状も便秘によって引き起こされます。

 

 

腰痛

便秘で腰痛?と思うかもしれません。しかし、便秘によって腸に便がたまった状態でいると、腸の中で発生するガスが逃げ場を失い、腸の中にたまっていきます。すると腸が中から押され、お腹が張っているようなかんじがするのですが、このようにして腸が大きく膨らむことによって周辺の臓器を圧迫し、それが腰の骨を圧迫した場合に腰痛という症状となってあらわれるのです。

 

食欲不振

実は便秘が原因で食欲不振を感じている女性は非常に多いようです。便秘によって上記のようにお腹が張る感覚があるとき、この腹部の膨満感を満腹感と脳が勘違いして、食欲が落ちるのだそうです。この状態になったときに、実際に食が細くなると、排便が促進されず、どんどん便秘の症状が悪くなっていく悪循環に陥るケースがあります。

 

倦怠感

便秘と倦怠感は同時発生的に起こることが多々あります。なぜ便秘によって倦怠感を感じるかというと、腸の機能が低下するからだとされています。つまり、腸に便(不要物)が残ることによって、腸自体の働きが弱まります。腸はエネルギーを体に吸収する役割もありますから、その働きが鈍くなるということは、体は少ないエネルギーで活動せねばならず、なんとなく体がだるいような状態になってしまいます。

 

 

 

普段のなんとなくの不調はもしかしたら便秘のせいかもしれません。腸に異変があることで、周囲の臓器に影響を及ぼしますし、体のエネルギー活動にも支障が出ます。便秘と不調を分けて考えず、リンクさせて考えてみてはどうでしょうか。

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2011/10/16-351758.php?category=34])

 

著者: Roddyさん

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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