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女性のカラダの悩み

シャワーだけはNG?!入浴で加齢臭を防止しよう!

暑い時期になると、湯船にはつからずにシャワーだけで済ましてしまう人も多いのではないでしょうか。

湯船につかると余計汗が出てしまって、におい対策には意味がないと考えている人もいるかと思いますが、実際それは間違っています。

 

こんな人は要注意

最近はデスクワークが増え、運動量が減り、エアコンで温度調整された部屋で仕事をする人も多くいると思います。

ずっとそういった部屋で仕事をしていなくても、外回りから帰ってきてよく冷えた部屋で涼んだり、家にいるときはエアコンをしっかりつけているという人もいるのではないでしょうか。

そういったエアコンの恩恵を多く受けている人は注意が必要です。

 

汗腺の機能低下

エアコンなどで冷やされた部屋にいると、元々体温調節のために備わっている汗の機能が低下していきます。

 

暑いときに適度に汗を流して、汗を分泌する汗腺の機能を日ごろから使っていればよいのですが、現代は汗による体温調節以外に体温調節をしてくれるものが多くありますので、ますます汗腺の機能が低下していきます。

 

汗腺にたまるにおい

汗腺の働きが衰えて、普段あまり汗をかかない生活をしていると、そこに老廃物や角質などがたまります。

老廃物や角質はにおいのもとになります。

そしてたまに普段より多く汗をかくとこれらの老廃物が汗と一緒になって流れ出てくるため、よりにおいを感じてしまいます。

 

だから湯船につかる

そのため、普段から思いっきり汗をかく機会をつくることが重要です。

適度な運動でもよいのですが、湯船につかる方が気軽にできるかもしれません。思いっきり汗をかくことで毛穴につまった老廃物が自然と流れ出ていきます。

 

普段汗をかく状況にないことが多い人こそ、どこかで思いっきり汗をかくようにしましょう。

(Photo by://www.ashinari.com/

著者: Roddyさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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