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健康診断・健康管理

栄養豊富な「クロレラ」で免疫バランスを整えて体力の低下を防ぎましょう!

免疫機能低下を抑制する「クロレラ」

 

暑い日が続くと、じっとしていても体がだるかったり、食欲がなかったり、体力も気力も消耗する時期ですね。そんな体の免疫力の低下を抑えたい方には「クロレラ」がおすすめ。

 

「クロレラ」は、淡水に生息する植物(緑藻類)の一種で、5億4千万年前から生き続けている非常に強い生命体です。豊富な栄養素が多種多様に含まれていることで、腸の働きを活発にし、免疫力を整える効果があ、昔から健康に良いことで知られています。

 

今回は、免疫力を高めるとされる「クロレラ」について、「クロレラ摂取とスポーツ強化合宿中の免疫機能に対する影響」を調査した結果が出ているのでご紹介します。

 

 

大学剣道部の合宿で女子部員を対象に調査!

 

某大学剣道部の合宿で、女子部員10名を対象にクロレラを摂取する人と、クロレラそっくりの外観や味にした有効成分を含まないプラセボ(偽薬)を摂取する人に分け、摂取する人には渡されたものが「クロレラ」か「プラセボ」なのか区別がつかないようにしたうえで、合宿開始4週間前から終了5日後まで飲んでもらいました。

 

合宿開始前、2日目、中間日、最終日、終了5日後の5回唾液を採取して、唾液中の免疫物質(sIgA)の分泌量を調べました。その結果、合宿中の免疫力の低下がクロレラの摂取により防がれていることがわかりました。

 

夏の間は、知らず知らずのうちに体力を消耗しているものです。体力を消耗したり、ビタミン・ミネラル等の栄養素が不足したりすると免疫力まで低下してしまいます。

 

しかし、暑い夏に免疫力は鍛えられるといいます。クロレラのことをもっと知って、夏の疲れから体を守りましょう。

 

 

クロレラについてもっと知りたい方はこちら!

サン・クロレラ研究サイト

//lab.sunchlorella.co.jp/

 

 

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※ 参考文献 

「クロレラ摂取はスポーツ強化合宿中の免疫機能低下を抑制する」

第11回日本抗加齢医学会総会(2011) で発表

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photo by : サン・クロレラ研究サイト

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本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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