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不眠・睡眠障害

寝ている時の呼吸が止まる!いびきは睡眠時無呼吸症候群が原因?


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いびきは大きな音で周囲を困らせてしまうだけでなく、自分自身にとっても見逃してはならない危険信号です。
その最たるのが「睡眠時無呼吸症候群」! 
いびきはこの睡眠時無呼吸症候群を疑う1つの指針として注目されています。

睡眠時無呼吸症候群とは、その名の通り寝ている時の呼吸が止まってしまう病気です。
これによって脳に十分な酸素が行き渡らなかったり身体が休まらなくなります。
その結果十分な時間寝ているはずなのに日中猛烈な眠気に襲われたり、様々な身体の不調が起こってしまうのです。




睡眠時無呼吸症候群は原因によって次のように分類されます。

・中枢型睡眠時無呼吸症候群


脳にある呼吸機能を司る部分からの命令自体が止まってしまい、呼吸が停止してしまう。
心不全の人精神疾患の人の一部にみられる。
いびきが起こらない場合もある。

・閉塞型睡眠時無呼吸症候群


呼吸の命令は出ているものの、気道の一部が何らかの原因で塞がれ、呼吸ができないくなってしまう。
日中の猛烈な睡魔など、自覚できるほどの症状が現れている状態。
肥満男性などに多くみられる。




上記の他にも

・睡眠呼吸障害
閉塞型睡眠時無呼吸症候群とほぼ同じだが、日中の自覚症状までは無い状態。

・上気道抵抗症候群
無呼吸まではいかないが、いびきがひどく同様の症状が現れている状態。

というものもあります。



特に1人暮らしの人は自分のいびきには気づきにくいですよね。
もし十分な睡眠時間を取っているのに日中どうしても眠くなってしまう人は寝ている間の音を録音して、激しいいびきをかいていないか確認してみてはいかがでしょうか?


いびきは単にうるさいだけのものではありません。
「たかがいびき」と思わず、専門の医療機関に相談してみることをおすすめします。



(Photo by //www.ashinari.com/2012/07/25-366069.php )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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