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メンタル

性格とうつ病の関係~些事拘泥・真面目・悲観的~

   

うつ病と一口に言っても色々なうつ病があります。

身因性・心因性・内因性と分類しただけでもそれぞれにまた細かく分けられたものがあります。
その区別には、その人の「現在」の状態に加えて「これまで」の状態を併せてみる見方があります。

 

その人の「これまで」と言っても、その人の生まれてからの事全てを知るわけにはいきませんから、その人の「性格」とこれまでの「社会適応性」をみるだけでも、随分違います。

そこで性格とうつ病について、これまで注目されているいくつかを紹介したいと思います。

 

まず一つは、「些事拘泥・真面目・悲観的」です。

基本的に陰気で、悲観的になりやすく、いつも自信がない。細かい事にこだわりクヨクヨと将来を案じるタイプです。

真面目ですが社会適応はそれほど良くないとされています。

 

こういう方がうつ病になりやすいことは容易に推測されると思います。この方々は平素から物静かで控えめ、繊細な感情の持ち主です。

しかし、自分に対しては楽観的になれず、すぐに自分を反省的に責め、自己否定的になります。人生を楽しむことがどうしても出来ません。

 

以前より、「抑うつ人」と言われたりしていましたが、最近では「抑うつ性性格障害」と言われたりしています。


自分がまさしくそうだと思われる方でも、必ずしもうつ病になるというわけではありません。

無理に性格を変えろとまでは言いませんが、自己否定的になる自分を見つめなおして、少しだけでも自分を肯定してあげられるように、トレーニングをしてみるのも手段ではないでしょうか。

 

 

(Photo by://www.ashinari.com/2013/04/04-377532.php?category=14 )

 

著者: kyouさん

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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