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女性のカラダの悩み

乳房のハリがひどい(泣)そんな時はブラジャーを変えてみよう!

 

生理前の乳房のハリは歩くだけでも痛かったり、服に擦れて痛んだりと不快な症状です。

そんな乳房のハリへの対処法のひとつがブラジャーを変えることです。

 

●ブラジャーを変えることのメリット

乳房のハリを感じた時にブラジャーを変えるといくつかのメリットがあります。

まず1つ目は胸が圧迫されないということです。生理前から生理中にかけてはただでさえ血行が悪いのに胸を圧迫してしまうとますます血行が悪くなり、痛みが増す可能性もあります。普段よりも大きいブラジャーにすることで血が滞るのを防ぎます。

そして2つ目は痛みを感じにくくするというメリットです。ブラジャーに胸が擦れて痛みを感じるタイプの方はワンサイズ大きなブラジャーにすることで擦れる面積が少なくなります。 

 

●どんなブラジャーがいいの?

生理前の乳房のハリ対策のブラジャーの基本は普段のブラジャーよりワンサイズ大きめのブラジャーです。例えば普段B70のブラジャーを使っているならC70のブラジャーを生理前のために1-2個持っておくのがお勧めです。 

また、乳房のハリはあるけれど確実にワンサイズ大きくなるとは限らないこともあります。そのため、乳房の位置を固定するためにパッド付きのものの方が良いです。

そして、素材は出来るだけ柔らかなものを選びましょう。綿100%だと汗の吸い取りも良く、肌触りが柔らかです。  

生理前には乳房のハリで胸が痛むだけではなく全体に肌が敏感になる方も多いので、レースなどがたくさんついているタイプよりもシンプルな形のブラジャーの方が良いです。

 

生理前の乳房のハリがひどい場合はブラジャーを変えてみましょう。

生理前のブラジャーは普段よりワンサイズ上のブラジャー、肌触りがよくパッドである程度調節できるシンプルなものがおすすめです。

 

(Photo by: [//pixabay.com/static/uploads/photo/2013/01/05/14/09/bra-73926_640.jpg?i])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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