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女性のカラダの悩み

便秘で頭痛が起きるワケ

 

便秘の症状は主にお腹に出るものが多いです。

腹部膨満感や下腹部の痛みなどが特徴的ですが、実は便秘の症状のひとつに頭痛もあります。

 

●便秘と頭痛-血液の毒素-

便秘と頭痛をつなぐものの1つが血液の毒素です。

便秘で腸内に溜まっている便はガスと毒素を産生します。ガスは下腹部で溜まって膨満感を引き起こし、毒素は血液内に流れます。血液内に流れだすと今度は毒素が全身を回るため、便秘で口臭や体臭がひどくなるということもあるのです。 

そして毒素が脳の血管に行くと、本来なら栄養分を持った成分が脳内の血管を通して脳に栄養を渡すのですが、毒素に邪魔されてしまいます。このことで頭痛や頭がボーっとするという症状が起きます。 

 

●便秘と頭痛-自律神経系-

一方、便秘と頭痛の共通原因に自律神経系の問題があるという見方も存在します。

自律神経のバランスが乱れると腸のぜんどう運動が正しく行われず、便秘になる可能性が高まります。同時に、自律神経のバランスが乱れると血管が拡張して片頭痛が起きることもわかっています。便秘と頭痛が同時に発症したときには自律神経系の異常とも考えられます。 

 

●頭痛の解消と便秘の解消

便秘で吐き気や嘔吐の症状が出た時にも言えることですが、毒素が原因と考えられるならまずは便秘を解消するのが先です。

自律神経系が原因ならストレス解消が有効です。

どちらかわからないという場合はお腹のマッサージとストレス解消の両方を行ってみてください。

 

便秘と頭痛は関連する症状です。

自律神経の異常によって便秘と頭痛という2種類の症状が引き起こされていることもあれば便秘で腸内に溜まった便から出る毒素が頭痛を引き起こす場合もあります。

 

(Photo by: [//pixabay.com/static/uploads/photo/2012/12/24/08/39/sad-72215_640.jpg?i])

 

著者: あさこすさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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