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頭皮を甘やかさず鍛えることで抜毛対策

 

最近の新成分をふんだんに使用したシャンプーの新製品を見ていると、あまりに頭皮を甘やかしすぎだと感じます。

頭皮も身体の一部である以上は、甘やかせば衰えるし、鍛えれば強くなるはずです。
抜け毛は頭皮の髪を支える力が足りなくなったから起こる現象であり、頭皮を鍛え支える力を保てば、抜け毛を防ぐことは十分可能だと考えます。

■抜け毛対策には頭皮を鍛える


●抜け毛は頭皮の衰えが原因
抜け毛とは頭皮が髪の毛を支えられなくなることで抜けることが原因です。
様々な原因があるでしょうが、頭皮が衰える原因は何よりも頭皮を甘やかしていることだと思われます。

1.洗髪は石けんで充分
簡単に頭皮の汚れを落とし、頭皮ケアまでしてくれる最新のシャンプーでは、頭皮を甘やかし頭皮自体の力を衰えさせるばかりです。
頭皮を洗うにも、ただの石けんで充分で、丁寧に洗い、頭皮を指先でごしごしと洗い鍛えることがお勧めです。

2.石けんカスにはクエン酸リンス
石けん洗髪の問題である頭皮に残る石けんカスは、クエン酸を溶かした水をリンスとして使うだけで大丈夫です。
毛穴の奥まですっきりし、頭皮を最高の状態にしてくれます。

3.頭皮を引き締める冷水シャワー
スッキリした頭皮を最後に冷水シャワーで引き締めます。
髪の毛を保持し、抜毛を防ぐのはこの頭皮の引き締めです。
単なるお湯で洗い流していては、毛穴は温もりで開いたままです。冷水シャワーで一気に冷やして毛穴を収縮させることで、髪の毛を保持する力を頭皮に取り戻させることができます。

頭皮を鍛えると言っても難しいことは何もなく、単に頭皮に親切な成分を配合したシャンプーとリンスを使わないで、石けん洗髪に切り替え、洗い流すのも気持ちの良いお湯ではなく、冷たい冷水で頭皮を引き締めるだけです。
それだけでこれまで甘やかされた頭皮を鍛え直し、髪の毛を保持する力を取り戻させることができます。

 

 

(Photo by: //www.photo-ac.com/main/detail/698)

著者: ヒフミさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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