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男性のカラダの悩み

納豆+〇〇で精力増強!

 

精力増強に有効な食べ物が納豆です。納豆が持つ精力増強効果の仕組みと納豆にプラスしたい食材を見ていきます。

 

●納豆と精力増強

納豆が精力増強に良いと言われるのは血管を丈夫にする効果があるからです。

血管が弱くなっているとペニスに正しく栄養を送れずEDになることもありますので血管の健康を守ることは精力増強につながるのです。

その他に納豆にはたんぱく質、ビタミン、カルシウムなどがバランスよく含まれているというメリットもあります。

 

●納豆+ネギ

血管を強くする納豆に、アリウム属を含むネギをプラスすれば精力増強の効果はかなり高まります。

アリウム属には疲労回復作用や精力増強作用があり、みじん切りにすることでアリウム属が出やすくなります。

納豆の上に刻んだネギをふりかけて食べてみてください。

 

●納豆+山芋

納豆にプラスしたい食材のひとつが山芋です。山芋にはムチン、アルギニンという精力増強成分が含まれています。

ムチンはたんぱく質の吸収を促し、アルギニンは一酸化窒素という精力増強に欠かせない成分の分泌を促します。

山芋自体が男性ホルモン分泌を促すということもあって、遥か昔から精力増強の食べ物として知られてきました。

納豆と山芋はどちらもネバネバしており合わせやすい食べ物でもあるのでぜひ納豆と山芋を一緒に摂取してみてください。

 

バランスのよい栄養価、タンパク質を含むなどいくつかの精力増強作用が認められる納豆ですがそこにプラスするとよい食材があります。

一つがアリウム属を含むネギ、そしてもう一つがアルギニンとムチンを含む山芋です。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/04/26-017560.php])

 

著者: あさこすさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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