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気になる病気・症状

ストレスから引き起こされる胃痙攣!!激痛はもう嫌!対処方法は?

ストレスが原因で起こる胃痙攣。主にみぞおち付近で、激しい痛みを感じます。軽い場合もありますが、強すぎる痛みが起こるとショック状態になることも…この辛い痛みをなんとか和らげる方法はあるのでしょうか??

 

●胃痙攣の症状とは?

胃痙攣のでは飲食後この様な症状が現れます。

・激しいみぞおちの痛み
・吐き気
・食欲不振
・胃もたれ
・嘔吐
・胸やけ など

 

軽い痛みから、痛さのあまりに動けなくなるほどの激痛まで、痛みの程度は様々です。痛みの強い場合、ショック状態に陥ることもあります。
短かいものであれば数分、長ければ数時間も続くことがあります。

 

●胃痙攣の原因

胃痙攣を引き起こす原因は、疾患によるものと精心的なストレスによるものがあります。胃や腸は内臓の中でも、ストレスに大変敏感な臓器なのです。

 

●ストレス性の胃痙攣対処法

胃痙攣を引き起こすストレスや疲労がある方はゆっくりとした休養が必要です。又、ストレスによって胃が荒れていたりするので、胃潰瘍等の疾患を患っている可能性もあります。そういった場合は、疾患の治療も同時に行いましょう。

 

胃痙攣の痛みがひどい場合は、まずは痛みを和らげる為に鎮痛剤を用います。胃痙攣が頻繁に起きる場合は、鎮痛剤を服用する間隔があかない場合もありますので、服用には注意しなければなりません。

 

ストレスを和らげる、疲労を溜めない為にもゆったりとした生活を送ることが重要です。生活リズムが狂う様な生活は禁物です。例えば寝る時間起きる時間が毎日違ったり、食事の時間もバラバラだったり…。体のリズムが狂わない様に心掛けましょう。


食生活にも気を使うようにしましょう。暴飲暴食、不規則な食生活、塩分や油分の多い食事、刺激物(お酒類)等です。

胃痙攣は鎮痛剤で和らぎます。痛みが出たら、服用をしましょう。

 

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●急に起こる胃痙攣のメカニズム 

(Photo by: //www.ashinari.com/)

著者: respo naokoさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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