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頭痛

緊張性頭痛の症状は光や音に左右される?

 

頭痛の時は光や音に気を付けた方がいい、という話を聞いたことのある方も多いようです。

頭痛の時にライブ会場に行ったり蛍光灯が異常に明るい施設に行ったりすると具合が悪くなったという経験談をお持ちの方もいます。

実際に、光や音は頭痛にはよくないのかを見てみましょう。

 

●緊張性頭痛には光も音も問題なし

実は、光や音で頭痛がひどくなるというのは片頭痛の話で緊張性頭痛に関しては光や音との関連性はそれほどありません。

緊張性頭痛の場合は光が過度にある場所に行っても、音が大きな場所に行っても頭痛が起きることはほとんどないので安心してください。

 

●でもライブ会場に行った後に頭痛が起きた気がする…

ライブ会場、ショッピングモールなどに行った後に重みのある頭痛、つまり緊張性頭痛に悩まされたという方はストレスの可能性があります。

光や音の刺激そのものではなく混雑した状況や疲れなどから緊張性頭痛を起こしていると考えてください。特にライブ会場の場合は人も多く、室温が高いことも多いのでストレス環境になりやすいです。

 

●緊張性頭痛の時には光も音もOK?

ストレス源となる程度でなければ光も音も問題ありません。片頭痛のときには光や音をいったん遮断して頭痛対策をしますが緊張性頭痛の場合はそれらの対策は不要です。

混合型で片頭痛も起きているという時には光や音を一時的に遮断して休んでください。

 

光や音で頭痛が誘発されるという話を聞いたことのある方も多いかもしれませんが、それは片頭痛の話です。

緊張性頭痛の場合は光や音と関係あるストレスによって頭痛を起こすことはあっても光・音で頭痛が誘発されることはないので心配はいりません。

 

(Photo by: [//pixabay.com/static/uploads/photo/2013/04/11/08/41/guitar-102708_640.jpg?i])

 

著者: あさこすさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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