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気になる病気・症状

舌苔(ぜったい)対策にははちみつが有効!

 

口臭の原因ともなるのが舌にできた白い苔状のもの、舌苔です。舌苔除去は口臭対策には特に有効と言われています。

口臭が気になる、という方は一度舌苔対策をしてみるのもよいかもしれません。そんな舌苔対策に使えるのがはちみつです。

 

●舌苔とはちみつ

はちみつには殺菌作用がある、体にいいなんて話を聞いたことのある方も多いはずです。

古代エジプトでははちみつを薬として使っていたという記録もあるくらいで、古くから役に立つ食べ物として注目されてきたことがわかります。

はちみつの力のうち、舌苔除去と関係があるのはタンパク質の分解力です。舌苔はタンパク質から出来ているのではちみつでタンパク質を分解できれば舌苔も除去できるというわけです。

 

●はちみつで舌苔の根本解決?

はちみつで舌苔の根本解決ができるという説もあります。はちみつに含まれているグルコン酸が腸内環境を整えるからです。

舌苔の原因はひとつではないので一概にはいえませんが、腸内環境の乱れ、便秘などから舌苔が出来ている場合ははちみつで根本解決も可能です。

 

●どんなふうに摂取すればいいの?

舌苔対策としてはちみつの摂取方法に特に決まりはありません。ただ、はちみつの成分が舌にしっかりとついていると効果が増します。

そのことから、はちみつ入りの飴玉は舌苔対策にはおすすめです。できるだけはちみつ成分が多いものを選びましょう。

ただ、カロリーが高いので気を付けてください。

 

舌苔対策にはちみつは有効です。タンパク質の除去、グルコン酸による腸内環境調整という2つの役割があります。

摂取するには舌への滞留時間が長いという意味で飴玉での摂取がおすすめです。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2011/11/14-352861.php])

 

著者: あさこすさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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