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ニキビができた!そんな時は過剰なクレンジングと洗顔を控えよう

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■ゴシゴシ洗いはニキビ悪化に


ニキビができると、皮脂や汚れが気になるあまり、一日に何回も洗顔したり、メイクもしていないのにクレンジングをする人がいます。

確かに肌の表面に余分な汚れや皮脂を残さないことは、ニキビ対策のうえでも大事なことです。
しかし、洗いすぎは肌にとってよくありません。
">肌にあるうるおい成分を必要以上に洗い流してしまうからです。

うるおい成分が不足すると肌が乾燥し、肌のバリア機能を守ろうと角質が厚くなります。
その結果、毛穴の出口が角質でふさがれ、余計にニキビが悪化することも。

そんなことにならないよう洗顔方法を見直してみましょう。

■ニキビができてしまったときの洗顔方法


・クレンジングはクリームタイプで
肌へのあたりが柔らかい、クリームタイプのクレンジング料を使いましょう。
ふき取りタイプは肌への刺激が強いので、洗い流せるタイプを使います。

・洗顔は固形石鹸がおすすめ
朝起きたときやクレンジング後のW洗顔は、刺激が強すぎず、すっきり皮脂汚れを落とすことができる固形石鹸を使いましょう。

■ニキビができたら油分を控えて保湿成分をたっぷり補給しましょう


化粧品の油分はアクネ菌の栄養源になるので、どんな油分でもつけすぎないようにします。
一方、水分はたっぷりと与えます。
肌が乾燥すると毛穴出口の角質が厚くなり、毛穴の詰まりがひどくなるからです。

(Photo by //www.ashinari.com/2012/01/23-356260.php?category=265 )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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