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足つぼマッサージとは違う?リフレクソロジーとは?

 


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■「ツボ」と「反射区」

 

足つぼマッサージでは、その名の通り足の裏のツボをを刺激します。リフレクソロジーでは、反射区とよばれる場所を刺激します
この2つは似て非なるもの 、違いを見ていきましょう。

 

■ツボと反射区の大きな違い

 

・理論・考え方の違い

ツボは、東洋医学で「経路」と呼ばれる気の流れを考え方のベースとしています。
その中の重要なポイントをツボと呼んでいます。考え方は「点」 です。
リフレクソロジーでは、基本となるのは体の中を流れる10本のエネルギーライン。それをベースとして足裏の反射区が決まっています。考え方は、ツボの点よりも広い「範囲や面」 という感じです。

 

・体への対応の仕方の違い 

ツボは全身に分布しています。それに対して、反射区の考え方は体の一部(足裏)に全身が反映されるということです。
健康な状態では、10本のエネルギーラインはスムーズにエネルギーが流れていますが、これがバランスを崩して流れが悪くなると、肩こりや腰痛などの不調の原因になると言われています。
この末端にある足裏の反射区を刺激することで気の流れ(エネルギーライン)を活性化させて不調を改善させることにつながるのです。

 

足つぼマッサージとリフレクソロジー、それぞれの違いを頭に入れて、両方を楽しむのもいいですね。

 

 
(Photo by //www.ashinari.com/2011/09/10-350223.php)


著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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