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美容・ダイエット

顔のむくみがいつの間にかたるみに!?正しいケアを心掛けよう

 

誰もが一度は経験したことがある顔のむくみですが、対処の仕方によってはそれが顔のたるみになってしまうことを知っているでしょうか?

 

 

むくみがたるみになる

顔のむくみは朝起きた直後などに一番感じやすいと思います。それは普段は重力によって下に行きがちな水分が、夜横になってなることによって顔に移動してしまうことによって起こりますが、だいたいは少し時間をおくことによってむくみが取れてしまいます。しかし、こうしてなくなったように見えるむくみでも、正しいケアをしなければ顔のたるみとなってしまいます

 

たるみになる理由1

むくみの原因となるのは、本来体外へ排出されるべき水分です。しかし、普段の運動などが不足している人はこの排泄機能がスムーズに働きません。そのため皮下に水分が残ってしまい、それはやがて老廃物としてたまります。この状態でいると加齢とともに筋肉が老廃物を支えられなくなり、次第に皮膚が伸び、たるみとなってあらわれます

 

たるみになる理由2

また老廃物がたまっている状態というのは肌活動にとってはもちろんよくありません。新陳代謝を妨げ、リンパの流れを阻害し、それがまたむくみを呼びます。また、代謝が悪くなるということは皮下脂肪がたまりやすくなるということですから、これもたるみの原因となるのです

 

マッサージが大切

むくみが時間経過とともに消えるからとって放っておいてはいけません。では何をすればいいのかと言うと、マッサージやエクササイズでのこっているむくみの原因を残らず流してあげることが重要になります。

 

 

若い頃は確かに時間がすぎればむくみは消えます。しかし、何もしなくても目に見えなくなったからと言って、元に戻ったというわけではないことを覚えておきましょう

 

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2013/04/08-377583.php])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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