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美容・ダイエット

1日メイク落としを怠ると、10日分肌が衰える!

 

毎日きちんとメイクを落として就寝しているでしょうか。お酒をのんで帰った日はメイクを落とさずに寝たり、仕事を終えてどっと疲れてしまった日はメイクを落とすことが頭に浮かびすらしないということもあると思います。実際女性の約半数がメイクを落とさないで寝たことがあるとする調査もあります。

 

 

メイクを落とす必要性

メイクを落とさないで肌に与える影響というと、化粧品の成分が色素沈着して黒ずみになると思うかもしれませんが、それだけではありません。しっかりとメイクを落とさないと不要な角質がたまりやすくなってしまいます。角質がたまると肌がなめらかではなくなりますよね。しかし、それだけでもなく、角質がたまることによってコラーゲンをつくる肌細胞の活動が低下し、皮膚の弾力が失われます。すると、皮膚をささえられない部分がたるみやしわになるのです。

 

正しいメイク落としを毎日行う

タイトルにもあるように、メイク落としを1日怠ると、肌が10日分衰えると言われています。そのためには毎日正しいメイク落としを行うことが必要ですがどれくらい正しいメイク落としができているでしょうか。

 

正しいメイク落としを行うためには、

十分な量のクレンジング剤で、

クレンジング時間は1分以内ですませ、

1015回はぬるま湯ですすぐ 

 

ことが大切です。クレンジング剤の量が少ないと指が直接肌に触れて摩擦することになりますので、それは肌を傷つけることになります。またクレンジングは1分以内とありますが、これはオイルクレンジングの場合と考えてよいでしょう。オイルクレンジングは非常に洗い落とす力が強いので、肌にのせる時間が長いと肌に必要なものまで取り去ってしまいます。また、すすぐ際に、数回でクレンジング剤がなくなったように見えても、実は流し切れていないことがほとんどです。そのため洗い流すときは1015回と、多めの回数を意識しながら行って下さい。

 

 

たまにはメイクを落とさない日があってもと思うかもしれませんが、それが蓄積して数年後の自分の肌ができるのだと思うと油断はできません。数年後にたるみやしわの多い自分になっていたくはないですから、日々のメイク落としは正しく行いましょう。

 

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2012/01/27-356354.php])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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